Людина
-
10 000 кроків на день: Скільки ви проходите, і скільки насправді потрібно
Сьогодні вигляд людини з фітнес-трекером, яка рахує кроки, кількість витрачених калорій і багато іншого вже не є рідкістю. Практично кожен,…
Читати далі -
Куди пливе наша енергія і хто її відбирає
Ні для кого не секрет, що життя в сучасному суспільстві потребує величезної кількості сил. Навчання, робота, пробки на дорогах, вечірні…
Читати далі -
Як зберігати крупи в банках, щоб не заводилися жучки
Ух ти, привіт! З банки з квасолею тобі радісно махають лапками жуки. Здається, в борошні вони теж щось затівають! «Що…
Читати далі -
Як нести важку сумку, якщо нікому допомогти
Підйом і переміщення вантажів може сприяти як погіршення самопочуття, так і його поліпшення. Надмірно важка ноша може нашкодити спині фізично…
Читати далі -
Чому в’язання здатне поліпшити життя
У наші дні інтерес навіть літніх людей до в’язання куди нижче, ніж це було ще кілька десятків років тому. І…
Читати далі -
Навіщо танцювати в стилі трайбл-ф’южн
«Я довгі роки займаюся йогою і танцюю в стилі трайбл-ф’южн. За 12 років практики мені вдалося вдосконалити свої навички настільки,…
Читати далі -
Вправа «Пляшечка» Олени Пятибрат і як його виконувати
Сьогодні редакція нашому сайті презентує кращі вправи для жінок, які допоможуть не тільки привести тіло в гарну форму, але і…
Читати далі -
Як перестати забувати про найважливіші речі
Як би багато людей не скаржився на власну забудькуватість, здатності його довгострокової пам’яті нічим не гірше, ніж у інших. Все…
Читати далі -
Рекомендації Поля Брегга для щасливого життя
Ім’я Поля Брегга добре відомо всім російським прихильникам здорового способу життя і правильного харчування. Його книга «Чудо голодування» до цих…
Читати далі -
П’ять буддійських мудрий для радісного стану душі
Фізичне та емоційний стан безпосередньо впливає на наш настрій. Навряд чи можна по-справжньому радіти життю, якщо на душі неспокійно, а…
Читати далі