Що робить вас старше своїх років
Якщо чоловікові вік тільки додає солідності, жінці хочеться якомога довше виглядати молодше своїх років. На зовнішній вигляд впливає не тільки генетика, але і догляд за собою, звички, спосіб життя. Є 5 важливих моментів, які можуть додати кілька зайвих років навіть молодій дівчині.
Стан волосся і зачіска
Коротка стрижка, особливо з повністю відкритим обличчям і шиєю, симетричними лініями, додає вік будь-якій жінці. Вона виправдана тільки для тонких рідкісних волосся, які погано виглядають при великій довжині. В інших ситуаціях стрижки паж, пікс, каре говорять про наближення старості.
Занадто часті фарбування та хімічна завивка дають аналогічний результат. Ці процедури стоншують волосся, роблять їх сухим, тьмяним, можуть негативно вплинути на густоту. Жінкам варто уникати частого хімічного впливу і високих температур або підібрати хороший догляд з перукарем.
Помилки в макіяжі
- Надлишок матових текстур. Тіні і помада без блиску, компактна пудра активно підкреслюють рельєф. Якщо наносити їх товстим шаром, видно всі зморшки, навіть найменші. Відсутність вологого блиску робить шкіру візуально схожою на пергамент, сильно старить жінок у віці 35-40 років. Краще використати тональний крем, мерехтливі тіні, глянсову помаду.
- Рясна обведення очі. Жирний чорний контур або товсті стрілки обтяжують погляд, акцентують увагу на століттях і зморшках навколо. Щоб підкреслити очі, краще використовувати коричневий або сірий олівець, робити не чіткі стрілки, а розтушовані лінію зверху.
- Занадто темний контур губ. Жінкам після 30 років потрібно підбирати олівець в тон помаді. Якщо він буде виділятися, це підкреслить перші ознаки старіння, що з’явилися навколо рота. Крім того, олівець зі світлою помадою не в моді вже кілька десятиліть, тому такий макіяж робить образ застарілим.
- Дуже тонкі брови. Це теж пережиток минулого, який був популярний 20-30 років тому. Жінка з бровами-ниточками ніби застрягла в роки своєї юності.
- Грудки туші на віях. Вони обтяжують погляд, привертають увагу до зморшок навколо очей.
Нестача фізичних навантажень і зайва вага
Регулярні заняття в тренажерному залі, танці, розтяжка, йога або інші види активності допомагають тримати тіло підтягнутим, довше зберігають шкіру гладкою і пружною. Жінки, які займаються спортом 1-2 рази в тиждень, виглядають молодше, ніж люди, які ведуть пасивний спосіб життя. Дефіцит навантажень негативно позначається на внутрішньому стані: втома, апатія, в’ялі м’язи візуально додають кілька зайвих років.
Після 40 округле обличчя виглядає молодшим, але надмірна вага дає друге підборіддя, некрасиві жирові складки, обвислі контури щік. Він підкреслює зморшки, погіршує загальний стан шкіри. Навіть юна дівчина з зайвими кілограмами виглядає старше своїх струнких ровесниць.
Неправильний підбір одягу
- Незмінний гардероб. Речі, які були популярні 10, 20 і більше років тому, зносилися, не відповідають віку (міні-спідниці, блискучі кофтинки), сильно старять жінку. Варто позбутися від того, що вже неактуально або виглядає непрезентабельно.
- Надлишок чорних речей. Це класичний, але небезпечний колір. Він підкреслює тіні, зморшки, темні кола під очима, нездоровий колір шкіри. Бажано максимально відвести його від особи вниз. Чорний костюм варто розбавити світлою блузою, а сукня – яскравими прикрасами, шарфом.
- Безформні вбрання. Мішкуваті светри, просторі джинси доречні на дівчаток-підлітків. Дорослим жінкам краще носити приталену, але не обтягуючий одяг. Безформний силует робить тіло візуально рихлим і ускладнює його.
- Неправильний бюстгальтер. Занадто маленький тисне на спину, збирає обвислу шкіру і жирову тканину у некрасиві валики, погіршує поставу. Моделі без чашок або з тонкої бавовни не коригують форму грудей, не підтримують її, що теж додає вік.
Шкідливі звички
- Чашка еспрессо вранці приносить бадьорість, підвищує працездатність, стимулює активність мозку. Але більше 2 порцій міцної кави щодня негативно позначаються на здоров’я серця і судин, стан шкіри. Вона стає сухою від зневоднення, з’являються лущення. Інший недолік кави, який робить жінку старше – потемніння зубної емалі.
- Схожу дію на зовнішність має пристрасть до нікотину. Навіть кілька місяців куріння надають зубам некрасивий жовтий відтінок, роблять дихання неприємним. Якщо курити багато років, голос може стати грубим, що теж старить жінку. Інші «зовнішні» мінуси сигарет: глибокі вертикальні зморшки біля рота (із-за напруги м’язів), пожовтіла шкіра.
- Келих вина кожен вечір – теж не найкраща звичка, якщо жінка хоче довше залишатися молодою. Спиртне порушує сон, викликає зневоднення. Алкоголь погіршує вироблення колагену, тому шкіра швидко стає тонкою і обвислій, поглиблюються зморшки.
- Недолік сну. У жінки, яка мало спить вночі, землистая шкіра, тіні під очима, згаслий погляд. Організм не встигає відновитися, тому процеси старіння відбуваються швидше.