Як прибрати обвислу шкіру на обличчі і тілі
Жіноча самооцінка безпосередньо залежить від пружності шкіри. Іноді вона обвисає під впливом зовнішніх факторів, і повернути її у попередній стан стає важко. Можна зробити підтяжку, звернувшись до хірурга, а можна вирішити проблему іншими способами.
В’ялість шкіри і як з цим боротися
За пружність, еластичність тканин відповідає білок колаген. По мірі старіння організму його вироблення знижується, а стан епідермісу погіршується. Вік є основною, але не єдиною причиною обвислій і зморшкуватою шкіри. Привести до цього можуть різкі коливання ваги, вагітність, гормональні або ендокринні розлади.
В’яла шкіра буває на сідницях, стегнах, животі, шиї, задньої поверхні рук. Починати боротьбу слід з відвідування лікарів, здачі аналізів. Далі обирається один з методів впливу: зовнішній, коли задіюється косметика і масаж, або внутрішній, який передбачає правильне харчування і спорт.
Силові тренування
Привести пухке тіло в тонус допоможуть фізичні вправи, особливо це актуально після сильного схуднення. Шкірні покриви, розтягнуті жировими відкладеннями, не можуть повернутися в колишній стан. Щоб на тілі не утворилися складки і горби, після втрати ваги звільнене місце треба заповнити м’язами.
Для нарощування мускулатури необхідно виконувати силові вправи з обважненням. Якщо в’яла шкіра утворилася після недавніх пологів, порадьтеся з лікарем з приводу допустимого навантаження.
Спеціальні креми
Пружність шкіри досягається завдяки ліфтинг-косметиці. Результат буде помітний відразу, але збережеться ненадовго. При виборі зміцнюючого крему звертайте увагу на склад: найкращим буде той, який містить ретиноїди. Препарати на основі вітаміну А допомагають боротися з шкірними проблемами, першими ознаками старіння.
Сприятливий вплив на тіло надають олії. Їх можна використовувати самостійно або додавати до купівельними кремів. Найефективнішими вважаються оливкову олію і масло з виноградних кісточок, їх треба втирати в попередньо очищену шкіру. Проводити процедуру краще після душу, обробка проблемних ділянок скрабом поліпшить результат.
Харчові добавки
Для відновлення шкірних покривів потрібно живити організм зсередини. Ці добавки допоможуть заповнити запаси мікроелементів:
- Гідролізат колагену. Харчова добавка з суміші амінокислот та пептидів забезпечує нормальний рівень гліцину в організмі, що уповільнює швидкість руйнування колагену.
- Желатин. Гідролізований тваринний білок містить колаген, амінокислотний, вітамінний комплекс, мінерали. Регулярний прийом желатину сприяє розгладженню зморшок, вирівнювання, збереженню пружності шкіри.
- Вітамін С. Стимулює утворення власної гіалуронової кислоти і колагену, допомагає привести тіло в тонус.
- Протеїн. Колаген синтезується за участю незамінних амінокислот – лізину і проліну. Ці речовини містяться у білку, яким багаті м’ясні продукти. При їх недостатньому споживанні поповнювати баланс можна протеїновим порошком.
Позбавлення від підшкірного жиру
В’ялість, нерівність епідермісу може з’являтися з-за зайвої ваги. До 90% усього жиру в тілі накопичується між м’язами і шкірою. Його біологічної завданням є захист організму від переохолодження, накопичення енергії на випадок голоду. Якщо підшкірного жиру стає занадто багато, він починає нерівномірно продавлювати епідерміс, на тілі з’являються горби. Для схуднення слід дотримуватися дефіцит калорій і збільшити фізичні навантаження.
Масаж проблемної області
Позбутися від в’ялої шкіри на животі і стегнах можна з допомогою поліпшення кровотоку в цих місцях. Результати досліджень показують, що регулярне виконання ручного або апаратного масажу дає стійкий ефект. Процедуру можна проводити самостійно: для цього треба м’якими, але сильними рухами масажувати проблемні зони до легкого почервоніння.
Косметичні процедури
Вирішити проблему можна в косметичному салоні. Процедури, перші за популярністю:
- Хімічний пілінг. Передбачає спалювання верхнього шару епідермісу кислотами. Процедура допомагає омолодити обличчя і шию, проводиться в салоні або будинку. В процесі процедури застосовуються фруктова, молочна, фитиновая та інші кислоти.
- Абляционная шліфування. Зовнішній шар епідермісу видаляють за допомогою лазера. В результаті в’яла шкіра підтягується, вирівнюється, а пігментація скорочується.
- Процедури, що стимулюють вироблення колагену. Радіочастотний ліфтинг змінює структуру шкіри, усуває зморшки на обличчі, підтягує контури тіла. Апаратні процедури із застосуванням високоінтенсивного імпульсного світла впливають на глибокі шари епідермісу, прискорюючи вироблення колагену.
- Ін’єкції ботокса. Введення нейротоксинів під шкіру забезпечує повне розслаблення м’язів за рахунок блокування нервових імпульсів. Особа в місці уколу обездвиживается, зморшки розгладжуються.
- Хірургічна підтяжка. Під час процедури видаляються жирові відкладення і зайва шкіра. Це травматичне втручання, яке вимагає тривалого відновлення.
Як не допустити обвисання шкіри
Щоб зберегти молодість і здорове тіло, відмовтеся від шкідливих звичок і уникайте тривалого перебування на сонці. Харчуйтеся правильно, висипайтеся, не забувайте про фізичні навантаження. Також не варто використовувати косметику з агресивними компонентами – краще вибрати щадну альтернативу.