-
Людина
Як стимулювати роботу гормонів щастя
Для того щоб стати щасливим, потрібно підтримувати здоров’я гормональної системи. Дофамін, серотонін, окситоцин широко відомі як гормони, що забезпечують стан…
Читати далі -
Поради
Ефективні стратегії подолання залежності від куріння
Відмова від куріння – це виклик, який виходить за рамки простої сили волі, оскільки включає в себе як фізіологічну, так…
Читати далі -
Людина
Головні причини перфекціонізму
Чи добре живеться перфекціоністам? На перший погляд – так. Нерідко це дуже успішні та багаті люди. Їхнім прагненням до досконалості,…
Читати далі -
Поради
Підвищення активності та гарного самопочуття на роботі за допомогою простих вправ
Тривале сидіння за робочим столом може призвести до дискомфорту, погіршення кровообігу, болю в спині та шиї і, зрештою, до зниження…
Читати далі -
Дім та затишок
Святковий казус: ефективні натуральні засоби для виведення плям від червоного вина
Непередбачене розлиття вина під час святкування може кинути тінь на свято. Плями від червоного вина на тканині або килимах слід…
Читати далі -
Поради
6 корисних властивостей топленого масла, про які ви не знали
Продукт, отриманий з коров’ячого молока, збагачений вітамінами A, D, B та омега-3 жирними кислотами, має безліч переваг для здоров’я завдяки…
Читати далі -
Поради
5 кроків, щоб домовитися про підвищення зарплати
У певний момент кожен хоче отримувати більше за свою роботу, але розпочати цю розмову з керівництвом може бути складно. Часто…
Читати далі -
Поради
Як легко прокинутися о 5 ранку
В епоху комп’ютерів, вічної метушні люди звикли не прислухатися до свого організму. Вони працюють крізь сон, змушують себе робити те,…
Читати далі -
Людина
Чому трієчники в житті часто успішніші, ніж відмінники
Зараз за допомогою інтернету кожен може дізнатися, ким стали його однокласники і друзі студентських років. І в підсумку може з’ясуватися…
Читати далі -
Людина
Імунна система: захисник нашого організму
Імунна система – це складна мережа органів, тканин та клітин, які працюють разом, щоб захистити наш організм від інфекцій та…
Читати далі