Мануальна терапія, остеопатія, масаж чи гімнастика – що краще при захворюваннях хребта?

Біль у спині, обмеження рухів та порушення загального самопочуття – симптоми захворювань, що з’являються в результаті:

• перенапруження м’язових тканин;
• зміни структури хребта та функціональності його окремих сегментів; защемлення нервових закінчень; руйнування кісткових тканин, суглобів та зв’язок; порушення обмінних процесів в області хребта.

Зазвичай медикаментозне лікування лише ненадовго знімає симптоми, не вирішуючи основної проблеми. Тому, щоб поліпшити якість життя і надовго позбутися болю та дискомфорту, необхідні ефективніші способи.

Немедикаментозні методи лікування, такі як мануальна терапія, масаж та остеопатія спрямовані не тільки на зняття болю, але й на відновлення здоров’я хребта, а також м’язів, зв’язок, нервових та судинних пучків.

В той же час, завдяки впливу мануальних прийомів на хребет, рефлекторно покращується функціональність внутрішніх органів. Розглянемо докладніше, в чому механізм впливу на організм: мануальної терапії; остеопатії; лікувального масажу; коли слід застосовувати гімнастику та яку.

Мануальна терапія для профілактики та лікування хвороб хребта.

Давайте почнемо з визначення, що таке мануальна терапія і чим займається мануальний терапевт.

Мануальна терапія – метод лікування, який передбачає використання ручних технік для корекції дисфункцій у суглобах, м’язах і тканинах. Цей підхід до лікування хребта заснований на розумінні анатомії та біомеханіки тіла. Мануальні терапевти використовують різні методи:

• “трастові” маніпуляції;
• мобілізаційні техніки для суглобів;
• розтягування.

“Трастові” – це різкі маніпуляції короткої амплітуди, які зазвичай супроводжуються “хрустом”.

Мобілізаційні техніки спрямовані на збільшення рухливості та еластичності суглобів.

Закінчується процедура м’якої техніки розтяжки.

Мануальна терапія хребта застосовується для лікування широкого спектру станів, включаючи біль у спині, шиї та суглобах, головний біль та інші проблеми зі здоров’ям.

Техніки мануальної терапії використовують також спортивні реабілітологи та масажисти-реабілітологи, але вже на розігріті м’язи, що дозволяє зробити процедуру більш ефективною та м’якою та отримати стійкий результат за більш короткий час.

На тривалість лікування впливає багато факторів: причина захворювання, його тривалість, тяжкість ураження.

Остеопатія для профілактики та лікування хвороб хребта

Остеопатія – сучасний напрямок медицини, який представляє організм як єдину систему. Лікування спрямоване не на якийсь окремий орган, а на всі структури тіла людини.

Остеопатична методика розглядає організм, як цілісний механізм, усуває комплексні порушення, у тому числі при системних патологіях, коли до процесу залучено не тільки один орган, а й усі системи.

Остеопат використовує техніки натискання, постукування, вібрації розтягування, розслаблення, енергетичні техніки, які відновлюють мікроциркуляцію крові, покращують тонус м’язів, запускають лімфатичний дренаж тканин та сприяють подальшій саморегуляції організму.

Остеопатичні техніки досить м’які і, як правило, не викликають больових відчуттів.

Тривалість лікування також залежить від тяжкості захворювання, його тривалості та індивідуальних особливостей пацієнта.

Який масаж допоможе при захворюваннях хребта?

Професійний лікувальний масаж при захворюваннях хребта із застосуванням технік мануальної терапії та остеопатії проводять спортивні реабілітологи або масажисти-реабілітологи.

Процедура масажу здатна покращити кровообіг, зняти м’язову напругу, зменшити біль та отримати стійкий позитивний результат.

Сеанс у кабінеті реабілітації починається з пальпації (від латів. – “погладжування, обмацування”) і нанесення масажними рухами спеціально підібраних аптечних засобів: розріджують кров, судинорозширювальні, знеболювальні.

Банковий масаж та апаратне стимулювання застосовуються для більш глибокого проникнення мазей у підшкірні шари. Поетапне опрацювання м’яких тканин дозволяє ефективно проводити наступну мануальну терапію, звільняючи зчленування хребців від нарослих остеофітів. У випадках системних патологій застосовують і остеопатичні техніки.

Тривалість лікування також залежить від захворювання, його тяжкості та тривалості.

Гімнастика при хворобах хребта

Лікувальна гімнастика – методика, що дозволяє відновити рухливість суглобів, покращити крово- та лімфообіг, прискорити метаболізм. Комплекс спеціальних вправ ефективний для:

• відновлення після травм, переломів;
• покращення рухливості суглобів;
• зміцнення м’язового корсета;
• виправлення дефектів постави;
• /li>
• відновлення правильного тонусу м’язів.

Комплекс лікувальної гімнастики при хворобах хребта також відіграє важливу роль у процесі відновлення та зміцнення здоров’я. Спеціально підібрані вправи допомагають покращити гнучкість, силу та витривалість м’язів, а також покращити циркуляцію крові та зменшити біль.

Правильно виконані вправи сприяють зміцненню хребта, зменшенню компресії міжхребцевих дисків та покращенню постави.

Лікувальна гімнастика для хребта може проводитися під наглядом фахівця, який розробить індивідуальну програму вправ у тренувальному залі. Також мануальні терапевти, реабілітологи та остеопати можуть дати комплекс вправ з поясненням усіх нюансів для виконання їх у домашніх умовах.

Регулярні заняття лікувальною гімнастикою допоможуть зміцнити спину, зняти напругу та болючі відчуття, а також запобігти подальшому розвитку хвороб хребта.

Лікувальна гімнастика повинна проводитися в комплексі з мануальною терапією, остеопатією та масажем. Це дозволить задіяти всі ланки в ланцюзі відновлення організму та швидше повернути його у вихідний стан.

Укладання

Сучасні методи реабілітації дозволяють вирішувати комплексні завдання з лікування та відновлення здоров’я хребта та суглобів. Завдяки мануальній терапії, остеопатії, масажу та лікувальній гімнастиці можна впоратися навіть із важкими патологіями, зняти біль та прибрати викривлення хребта та сутулість.

Процес “зцілення” та відновлення здоров’я носить комплексний характер і значною мірою залежить від вашої мотивації – мотивації пацієнта, бажання та систематичної роботи над собою. Щоденна турбота про свого хребта – запорука загального здоров’я організму.

Будьте здорові!

Увага! Інформація, представлена в статті, має ознайомчий характер. Матеріали статті не закликають до самостійного лікування. Тільки кваліфікований лікар може поставити діагноз і дати рекомендації з лікування, виходячи з індивідуальних особливостей конкретного пацієнта.