7 продуктів, що викликають еректильну дисфункцію

Порушення сексуального життя, зниження лібідо нерідко стають причиною розлучень. Еректильна дисфункція впливає на самооцінку, погіршує здоров’я чоловіка. Виправити ситуацію можна без ліків і спеціального лікування. Необхідно виключити з раціону кілька продуктів.

Молочні вироби

Щоб підвищити надої, виробники годують тварин зерном. Для них це неприродне джерело харчування, що призводить до хвороб. З метою профілактики коровам дають антибіотики. Залишки препаратів потрапляють у молочні продукти й спричиняють захворювання передміхурової залози, що провокують еректильну дисфункцію.

Велика кількість жиру в сирі, сметані впливає на стан судин. У них утворюються бляшки, що порушують приплив крові до мозку і статевих органів.

Алкоголь

Зловживання спиртними напоями погіршує настрій, знижує сексуальне бажання, ускладнює досягнення ерекції. Необхідно повністю відмовитися від алкоголю, дотримуватися міри або перейти на вживання червоного вина.

Соя

Для сексуального здоров’я чоловіка важливо підтримувати баланс статевих гормонів. Соєві продукти можуть мати в складі естроген, надлишок якого збільшує простату, знижує потяг і якість сперми, провокує еректильну дисфункцію. Під час купівлі соусів потрібно звертати увагу, щоб вони були приготовані методом ферментування.

М’ясо

Для нормальної ерекції необхідна хороша робота серця, що залежить від стану судин. Слід уникати великої кількості тваринних жирів. Замість м’яса, краще віддати перевагу птиці, рибі.

Смажена їжа

Для її приготування в місцях громадського харчування використовують олії, що завдають шкоди організму. Трансжири впливають на стан серця, провокують еректильну дисфункцію. Удома краще застосовувати оливкову олію, авокадо. Замість смаження готувати їжу запіканням.

Лляне насіння

Продукт багатий ненасиченими жирними кислотами, корисними для здоров’я. При цьому він містить велику кількість жіночого статевого гормону естрогену. Чоловікам потрібно використовувати насіння з обмеженнями.

Консерви

Продукти в металевих, пластикових банках можуть містити небезпечну речовину – бісфенол-А. Цей аналог естрогену, що входить до складу пластмаси при виготовленні посуду. Його додають у покриття внутрішньої поверхні банки для герметизації консервів. Речовина негативно впливає на якість сперми, викликає еректильну дисфункцію.