Причини тремтіння в руках у дорослих
Тремор верхніх кінцівок виникає із-за багатьох факторів. Більшість з них не загрожують здоров’ю, але існують і небезпечні стани, симптомом яких виступає тремтіння. Щоб розпізнати серйозну хворобу на ранніх термінах, потрібно звернутися до лікаря. Він призначить необхідні дослідження для визначення причин проблеми.
Фізіологічний тремор
Тіло людини знаходиться в постійній вібрації, руки теж. Якщо витягнути їх перед собою, можна помітити слабке тремтіння. У нормі фізіологічний тремор не заважає писати, приймати їжу або виконувати повсякденні справи.
Природну тремтіння викликають наступні причини:
- Генетика – дискомфорт передається у спадок, якщо один з батьків страждав від тремору.
- Токсини – сильна інтоксикація проявляється тремтінням.
- Вік – проблема часто виникає після 40 років.
Стрес
Тривога, страх або сильні переживання тримають на межі роботу нервової системи. Вона контролює мимовільні реакції організму – дихання, биття серця, розширення очей. Коли тілу загрожує небезпека, частина вегетативної системи, симпатична, передає сигнал надпочечникам. Вони починають збільшувати вироблення адреналіну. Це викликає тремтіння кінцівок, почастішання дихання або підвищену пітливість.
Низький рівень цукру
У деяких людей руки сильно тремтять із-за дефіциту глюкози. Вона потрібна для забезпечення тіла енергією. Мозок не може самостійно виробляти цукор, тому першою страждає через його брак. Ознаки дефіциту глюкози – тремтіння в руках, запаморочення або нудота. Мозок відповідає за відчуття стабільності тіла, тому при нестачі цукру може порушитися робота будь-якого відділу важливого органу. Уникайте великих перерв у прийомі їжі, щоб контролювати рівень глюкози.
Недосипання
Ще одна причина, чому трясуться руки – нестача сну. Під час відпочинку клітини тіла відновлюються. Якщо сон триває менше 7 годин, у організму розвивається стрес. Тіло виробляє більше адреналіну, що примушує людину до дій, рухатися. Серце працює з навантаженням, підвищується тиск, з’являється тремор. Спіть 7-9 годин, щоб позбутися від тремтіння рук.
Кофеїн
Наступна причина, чому тремтять руки – передозування якого-небудь напою. Часто це кава або чай. Вони відносяться до стимуляторів, який збуджує нервову систему. Кофеїн в розумних кількостях підтримує роботу органів. Якщо приймати напій великими дозами, може розвинутися постійне тремтіння.
Ліки
Прийом деяких препаратів може супроводжуватися тремтінням рук. Медикаментозний тремор виникає при русі або певному положенні голови, кистей або шиї. Такий вид порушення тимчасовий, не виявляється іншими симптомами.
Ліки, що викликають медикаментозний тремор:
- препарати від астми;
- засоби для схуднення;
- антидепресанти або адреналін;
- деякі види антибіотиків;
- протисудомні засоби.
Проблеми з щитовидкою
Головна заліза ендокринної системи регулює більшість функцій організму, одна з яких – енергетичний обмін. Якщо активність щитовидки знижена, то тіло буде реагувати тремтінням. Вона виникає і через передозування ліків від гіпотиреозу (недостатньої кількості гормонів залози).
Тремтіння рук призводить і підвищена функція щитовидної залози. Гіпертиреоз характеризується збільшенням гормонів в крові. Ступінь порушення – від ледве помітного тремору до стану, коли складно тримати кружку, не проливши її вміст.
Хвороба Паркінсона
Руки тремтять у людей з розладом нервової системи. Одне з них – хвороба Паркінсона. Причина – відмирання клітин в певній частині мозку, яка відповідає за контроль балансу, координації. Тремтіння ніг або рук при хворобі називають тремор спокою з-за того, що кисті трусяться, коли м’язи розслаблені. При русі проблема зникає. Тремор Паркінсона характеризується тремтінням тільки однієї сторони тіла. З часом зачіпаються всі ділянки.
Розсіяний склероз
Це порушення роботи нервової системи пов’язана з ураженням головного або спинного мозку, ослабленням імунітету. Розсіяний склероз часто характеризується тремором кінцівок, але може проявлятися погіршенням мови або здатності ковтати. Тремтіння особливо інтенсивно з’являється під час руху тіла.
Рухові порушення
Такий вид тремору характеризується відсутністю основної причини тремтіння. Дискомфорт проявляється у руці, шиї, мовою або нозі, зачіпаються одна або обидві сторони тіла. Коли тремтіння з’являється при спробі зав’язати шнурки або написати листа, це тремор руху. Він може погіршити якість життя. Якщо дискомфорт розвивається при відсутності фізичної активності, такий вид порушення називають тремор спокою.
Відео