Чому, якщо відсидіти ногу, її коле?
Чому, якщо відсидіти ногу, її коле?
Напевно кожному доводилось відчувати неприємне відчуття поколювання в ногах. Воно виникає в результаті тривалого перебування в одній позі або незручному становищі. Що є причиною цього явища і чи вважається воно небезпечним для здоров’я?
Причини поколювання в ногах
В науці такого поняття, як «відсидіти ногу», немає. Замість цього використовується специфічна термінологія – оніміння кінцівки. А коли людина відзначає погану чутливість, наприклад, у нозі, і супутнє при цьому поколювання, то медики говорять про наявність парестезії.
Такі відчуття є цілком природною реакцією організму і, як правило, є тимчасовими. Вся справа в тому, що коли людина довго знаходиться в незручній позі, або на певну частину тіла виявляється тиск, відбувається порушення кровообігу. Через ногу проходить безліч кровоносних судин. Вони, у свою чергу, містять нервові закінчення.
Коли кінцівка якимось чином пережимається, відповідні процеси відбуваються і з судинами, нервами. У них є спеціальні рецептори, які миттєво реагують на відсутність або недолік кисню. Без кисню робота нервових закінчень призупиняється – вони впадають в свого роду «сплячий режим». У цей момент людина перестає відчувати кінцівку, дотики до неї. При цьому може спостерігатися повне або часткове оніміння.
Яскравий приклад цього явища – парестезія руки, яка опинилася в неправильному положенні під час сну. Буде потрібно кілька секунд, перш ніж до неї повернеться чутливість. А до того моменту вона здається неймовірно важкою і не піддається управлінню.
Як тільки причина оніміння зникає, до кінцівки повертається чутливість у вигляді не дуже приємного відчуття – поколювання. Цей ефект виникає за тих же нервових рецепторів. Коли кровообіг повертається до природного режиму, кисень знову надходить в достатній кількості. У такому разі від мозку надходять сигнали до онімілою кінцівки. Саме поколювання – реакція рецепторів. Як тільки зв’язок між центром управління (мозком) і нервовими закінченнями налагоджується, відчуття поколювання проходить.
Інші причини поколювання кінцівок
У медицині розрізняють два типи поколювання при парестезії:
- фізіологічне;
- патологічне.
До фізіологічних належать поколювання, які виникають за тривалого перебування в одній позі, незручною (дуже маленькому) взуття, травм, куріння, зневоднення організму, переохолодження. Кожен із зазначених факторів має свої наслідки.
Цікавий факт: напевно кожному доводилось хоча б раз замерзнути настільки, що пальці на ногах або руках спершу втрачають чутливість, а потім починають хворіти. Це відбувається тому, що внаслідок низької температури звужуються кровоносні судини. Коли пальці починають занадто різко нагріватися, судини швидко розширюються. Тому не можна в разі замерзання занурювати руки або ноги в гарячу воду. Швидко позбутися від неприємного відчуття допоможе прохолодна вода.
До чинників патологічного характеру відносять різні захворювання, наприклад, алергію, діабет, проблеми з хребтом і багато інших. При цьому відбуваються порушення в роботі нервової системи та її відділів. Варто відзначити, що якщо причина поколювання достовірно невідома, відчуття з’являється часто або довго не проходить – це привід звернутися до лікаря.
Оніміння може здатися нешкідливим явищем, оскільки його неодноразово доводилося відчувати кожному. Однак воно може нести серйозну загрозу. Дослідження показують, що часті порушення кровообігу можуть викликати проблеми з судинами. А це вже загрожує тромбозами, які особливо характерні для нижніх кінцівок.
Якщо нога довго знаходиться в одному положенні або під тиском, відчувається її оніміння. Це відбувається в результаті порушення кровообігу. Безліч нервових рецепторів перестають отримувати кисень і припиняють свою роботу. Коли джерело оніміння зникає, нога перебуває в русі, мозок подає сигнали до нервових рецепторів. Кілька секунд людина при цьому відчуває поколювання в кінцівках. Коли зв’язок між мозком і нервовими закінченнями встановлюється, поколювання зникає.