8 частин вашого тіла, від яких потрібно тримати руки подалі

На наших руках постійно кишать мікроби, і вони легко можуть перейти на більш чутливі частини нашого тіла, де вони зможуть розвиватися і нашкодити нашому здоров’ю та здоров’ю оточуючих.

Не чіпайте особа

Якщо уважно подивитися на людей в якомусь кафе, можна помітити, що вони часто стосуються свого обличчя, при тому що до цього вони стосувалися стільця, столу і меню – найбруднішою речі в ресторані, за даними вчених.

Тільки якщо ви не вирішили помазати обличчя кремом, попередньо ретельно помых їх з милом і теплою водою, тримайте свої руки подалі від нього. На руках також є шкірний жир, який може закупорити пори на шкірі, і погіршити стан акне, а мікроби на руках ще більше ускладнюють цю проблему. З тієї ж причини не варто чіпати прищі.

Тримайте руки подалі від очей

Ваші очі неймовірно чутливі. Торкаючись їх руками, ви не тільки забруднюєте їх мікробами, але також можете занести часточки бруду, що викличе роздратування і навіть подряпини на рогівці.

Якщо все-таки вам необхідно доторкнутися до очей, помийте їх як слід. Намагайтеся все ж не піддаватися бажанням потерти очі, так як з часом це може привести до появи нових зморшок та темних кіл під ними. Якщо ваші очі сверблять, зверніться до лікаря і дотримуйтесь його вказівок.

Тримайте руки подалі від вух

Внутрішні частини наших вух вкрай чутливі та схильні до пошкоджень, тому намагайтеся чинити опір бажанням копирсатися в них.

Фахівці радять не пхати пальці у вуха, так як шкіра всередині дуже тонка і на ній легко можуть утворюватися мікротріщини.

Замість самолікування зверніться до фахівця – отоларинголога.

Тримайте руки подалі від носа

Всередині носа знаходяться корисні бактерії. Якщо засунути палець у ніс, можна занести шкідливі бактерії, які можуть призвести до інфекцій. Більш того, за допомогою носа є ризик поширення шкідливих бактерій навколо вас, особливо в період простудних захворювань.

Тримайте руки подалі від рота

У роті звичайної людини можна виявити від 34 до 72 різних штамів бактерій. Більшість з них нешкідливі, деякі навіть корисні. Але додавати зайвих мікробів зі своїх рук все ж не варто – це прямий шлях до якого-небудь захворювання. А якщо ви вже захворіли, то далі дуже легко заразити оточуючих, вступили з вами в контакт.

Тримайте руки подалі від п’ятої точки

Після туалету завжди слід мити руки, і це знають всі. Справа в тому, що дотик до заднього проходу є відмінним способом поширення мікробів, навіть таких небезпечних як кишкова паличка. Від руки мікроби можуть потрапити в рот або ніс через дотик, що може викликати небезпечні хвороби.

Тримайте руки подалі від пупка

А ви знали, що пупок є найбруднішим місцем на вашому тілі? Про це говорить громадська наукова бібліотека (Public Library of Science). Всередині пупка міститься величезна кількість бактерій. Так як він прикритий, навіть після душу, всередині він може залишатися брудним. В ньому скупчується грязь і навіть сильний неприємний запах. Торкаючись пупка жирними руками, може призвести до серйозних інфекцій.

Тримайте руки подалі від нігтів

Під нігтями рук і ніг можна знайти величезну кількість бруду і бактерій. Навіть ретельне миття рук не може повністю очистити ці місця від мікробів.

Люди, які ковыряютпод нігтями, мимоволі дістають звідти різні частинки бруду і бактерій, які потрапляють на руки і потім можуть поширитися на інші поверхні.

Бережіть себе, і дотримуйтесь правил гігієни!

Автор:
Філіпенко Д. С.

Джерело