Що шкідливо для шкіри обличчя і тіла
Зовнішній вид безпосередньо залежить від способу життя і сформованих звичок людини. Якщо ви часто їсте фаст-фуд, солодощі, не дотримуєтесь правил гігієни й догляду, то не варто розраховувати, що особа довго збереже свою привабливість. Багато повсякденні речі шкодять нашій шкірі, адже вона реагує на будь-який негативний вплив.
Засоби для укладки волосся
При частому застосуванні ці продукти викликають вугровий висип, почервоніння, свербіж, запалення на лобі і щоках. Засоби з високим вмістом масел особливо сильно забивають пори. Уникнути висипань уздовж лінії росту волосся і в інших місцях допоможе відмова від укладальних спреїв, пінок, гелів. Після їх нанесення потрібно протерти обличчя лосьйоном або іншим очищаючим засобом.
Використання старих косметичних засобів
Наведіть порядок в шухлядах, на полицях ванної кімнати, позбавтеся від прострочених продуктів. Давно зберігається косметика містить шкідливі речовини, які перетворюються в токсини, провокують розвиток прищів, запалень. Брудні пензлі, губки, щітки – ці повсякденні речі псують шкіру не менше, ніж старі креми. Всередині пристосувань скупчуються бактерії, грибки, які провокують сухі висипи, червоні плями або гнійники.
Рафіновані вуглеводи в раціоні
Якщо зіткнулися з прищами, перегляньте своє харчування, дієти. Самі шкідливі продукти для шкіри – солодощі та молоко. Це підтверджують сучасні медичні дослідження. При надлишку цукру в крові шкіра починає виділяти багато жиру, який закупорює пори, викликає вугровий висип.
Подібний процес відбувається і при вживанні молока, що містить велику кількість гормону росту – IGF-1. Якщо цієї речовини в організмі занадто багато, воно перетворюється у токсини і виводиться через шкірний покрив. Інші молочні продукти – кефір, сир, йогурт, сметана – можуть викликати прищі при занадто частому вживанні.
Відмова від сонцезахисного крему
Засоби з SPF 30 і вище повинні стати частиною щоденного догляду жінки. Посилити захист можна з допомогою капелюхів з широкими полями, закритого одягу. Засмагати краще не в пікові сонячні години, а вранці або ближче до вечора. Якщо нехтувати санскринами, то на обличчі швидко з’являться зморшки, пігментація, шкіра втратить пружність, стане сухою і в’ялою.
Регулярне застосування скрабу
Час від часу корисно проводити ретельну очистку, але робити це занадто часто дуже шкідливо. Скоротіть кількість процедур до 1-2 раз в 7 днів. Інакше ви будете постійно здирати незаживший шар, ще більше травмувати шкіру. Мікроби будуть проникати всередину швидше і глибше.
Крім скорочення кількості процедур, зверніть увагу на вид эксфолиантов, які ви використовуєте для очищення. Наприклад, подрібнені кісточки абрикоса або шкаралупа волоського горіха вважаються дуже сильними абразивами, а тому небезпечні для шкіри. Якщо вона чутлива або ви часто очищаєте особа, використовуйте кислоти – молочну і альфа-гідрокси.
Пиття із соломинки
Пити коктейль або сік можна традиційним способом – підносячи склянку або чарку до рота. Від соломинок краще відмовитися, тому що губи під час пиття сильно напружуються, шкіра зморщується. Зробивши кілька ковтків, ви помітите, що навколо рота утворилися лінії.
Косметика з силіконом
Перед покупкою уважно вивчайте склад продуктів, їх властивості. Переконайтеся, що здобуваються уходовые засоби не містять силікони. Ці речовини, змішуючись з жиром, створюють невидиму плівку. З-за неї шкіра перестає дихати, колаген швидко руйнується, відбувається незворотний процес старіння, в’янення. Видимі наслідки – розширені пори, почервоніння, роздратування, посилене виділення жиру, лущення, тьмяний, нерівний колір.
Постійні дотики до лиця
Позбавтеся від звички свербіти і прибирати волосся з чола, щік, інших ділянок. Це можна робити лише у вкрай дискомфортних ситуаціях. Якщо торкатися до обличчя постійно, особливо немитими руками, то бруд, мікроби швидко перенесуться на шкіру. В результаті цього з’являться прищі, хворобливі гнійники.
У разі наявності висипань ви тільки погіршить проблему – уражені місця миттєво «приймуть» нову партію бактерій, з-за яких ще сильніше запалитися. Плюс до всього інфекція пошириться на інші чисті області. Позбутися від прищів при такому глибокому проникненні мікробів буде вкрай проблематично.
Нестача рідини в організмі
Якщо на обличчі з’явилися висипання, зверніть увагу на те, скільки чистої води вживаєте щодня. Організм потрібно постійно забезпечувати киснем. Повноцінно доставити його в клітини може лише чиста вода. При щоденному її вживанні регулюється внутрішня температура тіла, підтримується правильне функціонування потових, сальних залоз.
Парфуми та косметика з ароматами
Одеколон, духи, дезодорант – це шкідливий чинник, що впливає на здоров’я шкіри. Особливо небезпечними вважаються склади на основі спирту. При частому використанні парфуму руйнується зовнішній захисний шар, змінюється рівень pH шкіри. Згодом це призводить до сухості, стягнутості, лущення, запалення, алергічних реакцій.
Частий прийом душа і гаряча вода
Кількість гігієнічних процедур потрібно підбирати індивідуально. Це залежить від вашого способу життя, щоденної активності. Слідкуйте за тим, щоб прийом душа не був занадто частим – при заняттях спортом рекомендується митися 2-3 рази в день. Використовуйте теплу або трохи прохолодну воду. Такий підхід вбереже від втрати жирової плівки – природного захисного бар’єру. Ви запобіжите подразнення, сухість, лущення, в’янення шкіри.
Косметичні серветки для демакіяжу
Навіть якщо ваш графік дуже щільний, намагайтеся виділяти час на ретельне очищення особи. Ні в якому разі не використовуйте для цього косметичні серветки. Вони можуть залишати на шкірі шкідливі хімічні речовини, тому рекомендовані тільки в рідкісних випадках. Наприклад, в складі багатьох серветок є консерванти, які виділяють формальдегід. Це речовина сушить шкіру, дратує, викликає вугровий висип, алергію.
Брудні наволочки
Тим, хто періодично стикається з проблемою вугрів і акне, потрібно перейматися чистотою постільної білизни, особливо наволочок. Намагайтеся міняти їх раз на 3-5 днів, інакше бактерії і бруд будуть накопичуватися, потрапляти на шкіру. Має значення і те, як ви спите. Лежати обличчям вниз або на боці шкідливо для краси – ці пози провокують передчасне поява зморшок.
Розмова по телефону
Задумайтеся над тим, скільки бактерій накопичується на вашому мобільному. Щодня він стосується гаманця, ключів в сумці, прилавків в кафе та магазині. Крім того, руками ви чіпаєте дверні ручки, поручні, потім берете свій телефон, переносячи скупчилися бактерії на обличчя. Щоб мінімізувати ризик виникнення прищів і інших неприємностей, намагайтеся як можна частіше протирати свій гаджет спиртовими серветками.
Постійно працюючий кондиціонер або опалення
Сухе гаряче або холодне повітря чинить негативний вплив на шкірний покрив. У першому випадку з’являються стягнутість, зморшки, лущення, свербіж, подразнення. Низька температура в квартирі призводить до схожих наслідків – швидко руйнується захисний бар’єр, з’являються тріщини, через які проникають бактерії, провокуючи різного роду запалення. Якщо немає можливості відрегулювати будинку температурний режим, тоді часто наносите зволожуючий крем.
Прийом медикаментів
Беручи певні препарати та добавки, подумайте про можливі побічні ефекти. Проконсультуйтеся зі своїм лікарем перед тим, як лікуватися тими чи іншими медикаментами. Це вбереже вас від багатьох проблем зі шкірою, наприклад, від підвищеної чутливості до сонця, пігментації, сухості, вугрів.
Видалення волосся на обличчі
Після процедури на оброблених областях з’являються дрібні сверблячі висипи, які згодом швидко проходять. Щоб їх було менше, перед видаленням волосся ретельно очищайте і дезінфікують особа спеціальними пінками, гелями, серветками.
Після епіляції не наносите щільний крем, інакше він заб’є пори, дрібна висипка перетвориться в гнійники. Особливо сильні подразнення з’являються на жирної і проблемної шкіри. Уникнути їх допоможуть теплі омолоджуючі компреси 3-4 рази в день. Якщо подразнення не зменшиться, зверніться до лікаря, щоб він призначив протизапальні препарати з вітамінами.
Походи в сауну або лазню
Любителям парної слід скоротити її відвідини до 1-2 разів на тиждень, інакше шкіра стане сухою, в’ялою і провисання. Втрата еластичності відбувається по причині того, що високі температури руйнують захисний бар’єр і природний колаген.
Макіяж кожен день
Тональний крем, консилер, пудра, хайлайтер, рум’яна – все це створює щільний шар, з-за якого шкіра перестає дихати. Якщо фарбуватися щодня, то можуть з’явитися прищі, передчасні зморшки. Щоб уникнути можливих проблем, влаштовувати «розвантажувальні дні» – спробуйте 2-3 рази в тиждень не наносити косметику.
Тестування безлічі новинок по догляду за шкірою
Експерименти з різними продуктами часто викликають алергічні реакції. Винятком може бути набір однієї марки для вирішення конкретної проблеми. Дерматологи не рекомендують застосовувати одночасно 4-5 продуктів навіть зі схожими інгредієнтами. Інакше шкіра буде накопичувати велику кількість консервантів. Для повноцінного догляду та ефективної боротьби з проблемою вистачає 2-3 коштів. Результат в цьому випадку оцінюйте не раніше ніж через 4-6 тижнів.