Людина

Антивіковий догляд за шкірою

Щоб запобігти процесу старіння, необов’язково вдаватися до пластичних операцій або агресивних косметичних процедур. Потрібно врахувати вікові зміни, потреби шкіри. Важливо правильно підібрати засоби для щоденного догляду. Необхідно проводити зволоження, відлущування, стежити за харчуванням.

Використовувати щадні засоби для догляду за шкірою

Антивозрастной уход за кожей

Для вмивання потрібно застосовувати косметичні продукти з високим вмістом жирних кислот, які забезпечують зволоження. З часом шкірні покриви стають сухими, більш чутливими. Якщо з’явилися висипання, краще вибирати засоби, що містять зелений чай. Неприпустимо лягати спати, не змиваючи водою бруд, макияжь.

Правила вибору косметичних продуктів для омолодження:

  1. Уникайте засобів, що мають високий рівень pH, лаурилсульфат натрію. Ці компоненти пересушують, провокують роздратування, тріщини, сприяють розвиткові інфекцій.
  2. Не переплачуйте за дорогі ексклюзивні інгредієнти, які обіцяють здоров’я і молодість шкіри. Засіб для вмивання знаходиться на обличчі недовго, тому просто не встигає спрацювати. Воно повинно виконувати свою основну задачу – очищати.
  3. При сухій шкірі не використовуйте спиртовмісні пінки або гелі. Вони ще більше посилять проблему, спровокують поява мікротріщин.

Приймайте ретиноїди і користуйтеся кремами з вітаміном А

Антивозрастной уход за кожей

З віком шкірні покриви втрачають колаген. Цей білок забезпечує їх тонус, гладкість. Після 30 років для вирішення проблеми корисно використовувати вітамін А. Це можуть бути уходовый крем з ретиноїдами або рідка форма продукту, яку приймають всередину або роблять маски. Живити шкіру потрібно 2-3 рази в тиждень. Щоб крем був максимально ефективним, вивчіть склад. Він не повинен містити перекис бензоїлу.

Захищайте шкіру з допомогою сонцезахисних засобів

Антивозрастной уход за кожей

Щоб уникнути появи пігментних плям і опіків, вибирайте крем зі спеціальним фільтром. Під час антивікового догляду відмовтеся від спиртовмісних пересушивающих спреїв, гелів. Придбайте сонцезахисні продукти з SPF 50, які містять антиоксиданти для захисту від випаровування колагену.

Поради для вашої шкіри:

  • Наносьте крем масажними рухами за півгодини до виходу на вулицю, щоб він встиг вбратися.
  • Навіть взимку вибирайте засоби, що мають мінімальний фільтр SPF 15.
  • Оновлюйте покриття кожні 2-3 години.

Зволожуйте обличчя антивіковим кремом від зморшок

Антивозрастной уход за кожей

З роками жирові залози працюють менше активносто, тому шкірні покриви потрібно регулярно підживлювати. Зволожуючі антивікові кошти розгладжують дрібні зморшки, насичують клітини вологою. Щоб підсилити ефект, наносите їх ніжними погладжуючими рухами зверху вниз.

Слідкуйте за тим, що ви їсте

Антивозрастной уход за кожей

Для підтримки тонусу шкіри, балансу рідини вживайте продукти, багаті вітамінами, живильними речовинами. Ефект буде помітний не відразу, а через кілька років їх щоденного застосування. Виключіть алкоголь, продукти з високим вмістом цукру, швидкі вуглеводи. Їжте овочі, фрукти, бобові і білкові продукти – м’ясо, горіхи. Вони повинні включати велику кількість вітаміну С, антиоксиданту лікопіну, глюкози.

Додайте в раціон продукти, багаті Омега-3

Антивозрастной уход за кожей

Щоб утримати вологу, зберегти еластичність шкірних покривів, вживайте риб’ячий жир, лляне масло. Ці продукти багаті ненасиченими жирними кислотами Омега-3. Велика кількість таких ліпідів містять морепродукти, риба, особливо лосось, сьомга. Їжте їх, хоча б раз на тиждень.

Регулярно відлущує шкіру

Антивозрастной уход за кожей

З віком особа нерідко виглядає тьмяним. Хоча шкіра періодично позбавляється від відмерлих клітин, з часом цей процес сповільнюється, що призводить до виникнення лущення, нерівностей. Щоб позбутися таких проблем, використовувати 1 раз на тиждень скраб, уникаючи прищів, області навколо очей. Після цієї процедури обов’язково нанесіть зволожуючий крем для молодості шкіри.

Відео

Джерело

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *

Back to top button
Покупайте трафик веб-сайта дешево