Поради

Щоб не здичавіти: 11 занять на час карантину

Світова практика показує, що найкращий метод боротьби з поширенням коронавіруса — це карантин і максимальне обмеження пересування. Експерти радять жителям міст, які порушені захворюванням, поменше проводити час в людних місцях і по можливості залишатися у себе.

Ось тільки сам карантин — не причина цілий день сидіти в соцмережах і читати новини, а відмінний привід зайнятися тим, до чого ніяк не доходили руки. Сьогодні редакція нашому сайті підготувала добірку занять, які допоможуть тобі провести цей час вдома з максимальною користю для себе. Відмінні рішення, щоб не здичавіти і не занудьгувати!

Чтобы не одичать: 11 занятий на время карантина

Заняття в карантин

  1. Впевнена, що перше, що спало тобі на думку при думці про час на карантині — це перегляд фільмів. Досмотри улюблений серіал, подивися новий пізнавальний або розважальний фільм. Приділи час тому, що ти так давно відкладав.

    Чтобы не одичать: 11 занятий на время карантина

  2. Затишшя в соціальному житті можна використовувати як можливість отримати нові знання і зайнятися самоосвітою в будь-якій з сфер. В Інтернеті зараз величезну кількість онлайн-курсів і лекцій роздається безкоштовно, щоб люди могли оволодіти новими знаннями на благо собі і оточуючим.

    Я, наприклад, збираюся нарешті зайнятися вивченням французької та удосконаленням англійської мови.

    Чтобы не одичать: 11 занятий на время карантина

  3. Якщо на твоїй книжковій полиці або в папці на будь-якому цифровому гаджеті скупчилися книги, на читання яких немає часу, то воно прийшло. Час карантину пробіжить непомітно з книгою в руках.

    Чтобы не одичать: 11 занятий на время карантина

  4. Відкрий дачний сезон. Саме час їхати на природу, на дачу або до бабусі з дідусем в село. По-перше, гуляти на свіжому повітрі рекомендують лікарі, поки вирують епідемії ГРВІ і грипу.

    По-друге, виїхати від натовпу людей — це те, що потрібно при будь-якій епідемії. Кілька днів на свіжому повітрі зміцнять імунітет і допоможуть відволіктися від метушні. Та й старенькі родичі будуть раді компанії.

    Чтобы не одичать: 11 занятий на время карантина

  5. Просто прогулянка в лісі суботнім або недільним днем допоможе зміцнити імунітет, а краще захисту від вірусів поки не придумали. Головне — одягнутися по погоді!

    Чтобы не одичать: 11 занятий на время карантина

  6. Важливо мати міцний імунітет, щоб протистояти вірусам. Так, можливо спортзали закриті, але ніхто не заважає тобі робити вправи вдома. Бігати в лісі або на стадіоні, їздити на велосипеді, сплавлятися на байдарках по річці може завадити хіба що погода, а не коронавірус. Ну, а я вибираю йогу, вправи буду шукати в Інтернеті.

    Чтобы не одичать: 11 занятий на время карантина

  7. Розбери гардероб. Викинь або роздай речі, які більше не хочеш носити. Акуратно розклади ті, що залишилися. Приділи увагу расхламлению, щоб звільнити місце чогось важливого в твоєму житті. Чисте, незасмічений простір, в якому перебуває людина, може значно поліпшити його емоційний стан.

    Чтобы не одичать: 11 занятий на время карантина

  8. Наведи порядок в своєму смартфоні і на комп’ютері, видали непотрібні файли і картинки, а потрібні відсортуй.

    Чтобы не одичать: 11 занятий на время карантина

  9. Фахівці рекомендують робити вологе прибирання хоча б раз в день в сезон вірусів грипу. Карантин якраз є вільний час для цього. Крім користі для гігієни, генеральне прибирання позбавить від домашніх турбот батьків, які тільки спасибі скажуть за таку допомогу.

    Чтобы не одичать: 11 занятий на время карантина

  10. Малювання, ліплення та інші медитативні заняття, до слова, допоможуть не тільки згаяти час, але і заспокоїти нерви. Погодься, в умовах загальної паніки це не буде зайвим. А якщо в хобі перетворити приготування їжі, то це піде на користь ще і в плані здоров’я — а в розпал епідемії збалансований і корисний раціон теж піде лише на користь (втім, він завжди на користь).

    Чтобы не одичать: 11 занятий на время карантина

  11. При всій великій кількості можливостей, розкрилися перед тобою в умовах карантину, редакція радить не забувати про рідних: постарайся приділити більше часу спілкуванню з батьками та дітьми — це цінніше і цікавіше будь-якого серіалу.

    Чтобы не одичать: 11 занятий на время карантина

Рада редакції

Для того, щоб скрасити напружену тиждень і дозволити собі повністю розслабитися, пропоную ознайомитися з хорошою підбіркою комедій для веселого вечора. Підніми настрій собі і рідним!

Якщо прийняти цю ситуацію як неминучість, заспокоїтися, видихнути і розслабитися, то можна побачити настання весни! Насолодитися співом птахів. Нарешті помітити, як росте нова трава і рослини оживають, випускаючи бутони і розкриваючи нирки. Від усього серця бажаємо тобі міцного здоров’я. Не панікуй і зберігай оптимізм!

Джерело

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься.

Back to top button