Позбавляємося від неприємного запаху ніг в домашніх умовах
Бромодоз – медичне назва воняющих нижніх кінцівок. Запах ніг доставляє дискомфорт 10-15% чоловіків, жінок. Патологія спостерігається цілорічно, т. к. обумовлена поганою гігієною, неякісним взуттям. Позбутися від неприємної проблеми допоможуть 5 перевірених рецептів, в яких завжди є під рукою.
Чому ноги смердять
Бромодоз тісно пов’язаний з ще однією патологією – підошовним гіпергідрозом. Це підвищена пітливість ніг. Вона проявляється не тільки неприємним запахом, але й пухирями, грибком або іншою інфекцією.
На нижніх кінцівках розташовано близько 250 тис. потових залоз. Вони посилено працюють при різких гормональні перебудови, які притаманні вагітним, підліткам пубертатного періоду або людям, які перенесли сильний стрес. Ще одна категорія – спортсмени. Вони тренуються часто і довго, що підвищує ризик бромодоза.
Піт сам по собі не має запаху, але він створює сприятливі умови для розмноження бактерій або грибків.
Вони харчуються частинками омертвілої шкіри. Шкідливі мікроорганізми виділяють кислотні речовини та сполуки сірки, які дають неприємний запах. Він з’являється, коли ноги постійно потіють, довго знаходяться в сирих черевиках.
Як боротися з запахом
- Тримайте взуття сухий – використовуйте 1 пару не частіше 2 доби.
- Мийте ноги вранці і ввечері з антибактеріальним милом. Після процедури висушіть їх, особливо між пальцями.
- Використовуйте аптечні засоби для зменшення пітливості – порошки, тальк або спиртової спрей.
- Купуйте якісне взуття з хорошою вентиляцією.
- Надягайте шкарпетки з бамбука, бавовни або вовни – вони вбирають вологу. Міняйте їх не рідше 1 рази за день.
- Користуйтеся антибактеріальними устілками або обробляйте їх маслом чайного дерева.
- Застосовуйте дезодорант або антиперспірант, щоб усунути запах. Не обов’язково купувати спеціальний засіб для ніг – підійде аерозоль від поту під пахвами.
Народні рецепти від запаху ніг
До використання традиційного лікування слід спробувати позбутися від запаху ніг з допомогою народних рецептів. Вони прості у виконанні, не потребують багато часу та грошей.
Ефективність терапії залежить від регулярності, правильного використання засобу.
Крохмаль
Позбутися від неприємного запаху можна за допомогою натуральної присипки. Вона складається з кукурудзяного, картопляного або рисового крохмалю. Засіб швидко вбирає зайву вологість, запобігає розвиток грибків і бактерій на шкірі.
Застосування:
- Вимийте ноги, добре просушіть їх.
- Нанесіть на ступні і підошви 1 ст. л. крохмалю.
- Втирайте засіб у шкіру, залиште на 1-2 хвилини.
- Надіньте бавовняні шкарпетки.
- Повторюйте процедуру щодня протягом 7-10 днів.
Сода
Ефективний засіб від запаху ніг – бікарбонат натрію. Харчова сода безпечна, завжди є під рукою. Вона добре вбирає надлишок поту, усуває неприємний запах.
Як використовувати:
- Покладіть по ½ ст. л. соди взуття після носіння. Бажано робити це ввечері.
- Додайте соду в теплу воду при митті ніг. Це усуне зайву пітливість, що нейтралізує запах.
- Приготуйте содову пасту – столову ложку кошти розведіть невеликою кількістю води. Нанесіть суміш на ступні, змийте через 3-5 хвилин. Ретельно обсушіть кінцівки.
Оцет
Боротися з запахом ніг можна за допомогою яблучного оцту. Засіб діє аналогічно антиперспиранту. Кисле речовина, звужує пори, зменшує виділення поту. Оцет володіє антибактеріальною і протизапальною дією. Протирайте ступні ватним тампоном, змоченим в нерозведеному засобі. Робіть це вранці і ввечері.
Інший варіант застосування:
- Змішайте в тазі з 1 частини оцту і теплої води.
- Додайте ½ порції харчової соди.
- Поставте ноги в таз на 15-20 хвилин.
Трав’яні відвари
Фітотерапія ефективно усуває не тільки запах, але і першопричину – бактерії. Трав’яні відвари використовуються для приготування ванн. Процедури слід проводити перед сном. Потім обсушити ноги і надіти чисті шкарпетки.
Рецепти відварів:
- Залийте 4 ст. л. подрібненої кори дуба 3 склянками окропу, тримайте на повільному вогні 5 хвилин. Вилийте відвар в ємність, поставте туди ноги, щоб рідина була теплою. Робіть ванночки по 15 хвилин протягом 7 днів.
- Заваріть міцний чай – 4 ст. л. листя на 1 літр. Коли рідина трохи охолоне, опустіть в ємність з теплою рідиною ноги на 20 хвилин. Дайте кінцівок висохнути на повітрі. Для усунення запаху можна використовувати і фільтр-пакетики – 2-3 на 500 мл.
- Залийте 3 ст. л. шавлії 1 л окропу, тримайте на вогні 3-5 хвилин. Через ¼ години настояний відвар процідити, вилити в таз. Поставте туди ступні на 15 хвилин. Не витирайте кінцівки, тільки природна сушка. Сухий шавлія можна покласти в туфлі, щоб позбутися від підвищеної пітливості.
Лимон
Прибрати запах допоможе кислота. Її натуральний джерело – лимон. Він усуне сморід із взуття або на ногах, запобігає розвиток грибкової інфекції, т. к. мікроби не розмножуються в кислому середовищі.
Способи застосування:
- Протирайте ступні щоденно свіжим лимонним соком.
- Нанесіть засіб на ватні кульки, покладіть їх у туфлі або черевики.
- Протирайте кожен вечір часточкою лимона шкіру між пальців. Дайте їм висохнути і надіньте шкарпетки.