Потрібно їсти гранат з кісточками щодня

Існує більше десятка сортів граната, і хоча плоди трохи відрізняються за смаком і кольором, всі вони складаються з безлічі зерен, відокремлених один від одного тонкою мембраною. Звідси і латинська назва granatus — «зернистий».

Соковиті зерна граната є надійним захистом від багатьох хвороб, а також смачним засобом проти зморшок. нашому сайті розповість як
«зернисте яблуко» дбає про нашу красу і здоров’я, і чому сьогодні його варто їсти щодня.

Можна їсти кісточки граната

Властивості граната

1. Гранат широко використовують у профілактиці інфекційних захворювань, як один з найпотужніших антисептиків рослинного походження.

   

   При ангіні, фарингіті, а також при стоматиті корисно полоскати горло й порожнину рота водним відваром з шкірки граната або гранатовим соком. Дубильні речовини знімають біль, а органічні кислоти знищують інфекцію.

2. Завдяки сверхвысокому вмісту антиоксидантів і вітамінів З, Р, B6 і В12 регулярне вживання гранатів уповільнює старіння, допомагає позбутися від зморшок, відновлює шкіру після ушкоджень і робить її гладкою, пружною і свіжою.

   

3. Плоди граната — одні з небагатьох солодощів, які не тільки допустимі, але і корисні діабетикам. Вживаючи всього пів чайної ложки гранатового соку 4 рази на день до їжі можна істотно знизити рівень цукру.

   

4. Гранатовий сік, як і зернятка граната, прискорює обмін речовин. А ще нормалізує процеси травлення і покращує апетит. Проте не забувай, що свіжий гранатовий сік містить багато кислот. І краще буде розводити його кип’яченою водою.

   

   Раніше ми ділилися з читачами десяткою яскравих вітамінних салатів з гранатом. Кожен з них дуже апетитний і підійде до будь-якого, навіть святкового столу.

5. Гранат не тільки здатний зміцнювати імунітет, але і відмінно допомагає при анемії, швидко відновлюючи сили організму після тривалої хвороби.

   

6. Люди, що регулярно вживають ягоди граната разом з кісточками, відзначають поліпшення роботи нервової системи: полегшуються головні болі і поліпшується сон.

   

7. Маска із злегка підсмаженою, товченої шкірки граната з вершковим або оливковою олією — відмінний засіб для тих, у кого жирна шкіра обличчя.

   

Кісточки граната

Вживати кісточки граната в їжу можна, і, хоча б зрідка, навіть потрібно. На думку фахівців це здатне принести користь. Кісточки, як і сам гранат, стимулюють і поліпшують роботу кишечника, а великий вміст вітамінів E і F в їх олії покращує гормональний баланс організму.

При здоровому кишечнику кісточку можна спокійно ковтати, і це тільки допоможе травленню. А ось тим, у кого є проблеми з кишечником, гранат в принципі не показаний, і вже тим більше кісточки.

У дітей гранат стимулює апетит, а його сік зміцнює ясна. Але гранати з кісточками можна малюкам тільки з трьох років, коли кишечник вже зміцніє і стане краще сприймати дорослу їжу.

Джерело