PLoS ONE: Звичайні карти та нові маршрути для бігу допоможуть відстрочити деменцію

Співробітники Університету Макмастера (Канада) розповіли про користь використання звичайних карток при орієнтуванні на місцевості для профілактики деменції. Результати своєї наукової праці вони опублікували в журналі PLoS ONE.

Усього вчені провели опитування людей від 18 до 87 років. У кожного з них був різний ступінь умінь у спортивному орієнтуванні: були як ті, хто не мав досвіду в подібних іграх, так і любителів і професіоналів. Вже на етапі опитувань було ясно, що ті, хто захоплюється подібним видом дозвілля, краще орієнтувалися в навігації та показували більш високі результати у вправах на згадку.

Дослідники висунули гіпотезу, що давні люди стимулювали роботу головного мозку під час полювання та збирання, вирішуючи певною мірою завдання орієнтування на місцевості. При такій роботі мозок створював нові нейронні шляхи. це тривало тисячі років. Сучасна людина, яка втрачає навички спортивного орієнтування внаслідок відсутності необхідності в цьому, ризикує втратити побудовану нейронну архітектуру.

Втрата здатності орієнтуватися — один із перших симптомів при хворобі Альцгеймера. Вона зустрічається у половини хворих навіть при легкому перебігу хвороби. “PLoS ONE: Звичайні карти та нові маршрути для бігу допоможуть відстрочити деменцію”.

Відкриття дозволило вченим дійти висновку, що відключення навігаторів при побудові маршруту допоможе включити орієнтування у повсякденне життя. Також цьому може сприяти прокладання нових маршрутів під час прогулянок, бігу чи їзди велосипедом.

Матеріали новинного характеру не можна прирівнювати до призначення лікаря. Перед прийняттям рішення порадьтеся з фахівцем.