Підвищення потенції у чоловіків після 50 років – лікарські і народні засоби, Бади і вправи

Чоловік у всьому бажає бути переможцем і будь-які свої слабкості тримає в секреті, навіть якщо це проблеми зі здоров’ям. Особливу складність становить питання підвищення потенції у чоловіків після 50 років: зізнатися у своїй недосконалості важко, але чим раніше це зробити, тим вище шанси знайти хороший засіб і впоратися з проблемою в домашніх умовах. Як обійтися без пігулок і коли потрібно піти до лікаря?

Що таке потенція

Розшифрування терміна легко проводити за аналогічним англійському слову: «potential» означає «можливість», а стосовно до сексології потенція, здатність чоловіка проявляти статеву активність. Проте її характер вже залежить від інших факторів: особистий темперамент чоловіка, сексуальні уподобання і т. п. Зі слів лікарів, потенція це складний механізм, який вбирає в себе не стільки статевий потяг, що має назву «лібідо», скільки еректильну функцію і здатність до тривалого сексу з яскравими відчуттями.

Частково потенція залежить від рівня тестостерону, однак крім цього за неї відповідають:

• стан судин;
• процес кровообігу;
• робота нервової системи (лікарями доведено, що природне посилення ерекції відбувається у психологічно комфортних умовах);
• робота ендокринної системи (цукровий діабет, дисфункція щитовидної залози і т. д. – часті причини зниження потенції).

Потенція у чоловіків після 50

Офіційна медицина схильна вважати, що якщо жіночі коливання статевих гормонів в клімактеричному періоді стають причиною зниження лібідо і загального погіршення сексуального життя, чоловік і в 40 років, і в 50, і навіть після 60-ти не завжди повинен страждати порушеннями ерекції або падінням сексуального потягу. Якщо перед чоловіком постає питання, як підсилити потенцію у 50 років, перш ніж прийняти таблетку Віагри, потрібно знайти причину її зниження, оскільки проблема криється не тільки у віці.

Кілька моментів, що стосуються змін еректильної функції у чоловіків:

• Зниження рівня чоловічого гормону тестостерону починається після 25 років, але це не говорить про необхідність шукати способи його підвищення вже в 26: андрогенна недостатність може не дати про себе знати і в 50 – процес абсолютно індивідуальний.
• Вікове зміна еластичності судин і поступове їх звуження призводить до того, що у чоловіка 50 років печерні тіла пеніса вже не можуть наповнюватися з тією ж швидкістю і в аналогічному обсязі, як в 20 років, тому навіть при явному сексуальному потязі з’являються проблеми з еректильною функцією.
• При перенесених інфаркті/інсульті, патологіях серця (при інших серцево-судинних захворюваннях з частими загостреннями), до 50-ти років чоловік може зіткнутися з проблемою зниження потенції через порушеного кровообігу.
• Сидячий спосіб життя, який у вчорашнього студента проблем не викличе зважаючи недовгою тривалості, до 50-ти років дає про себе знати, особливо якщо він ведеться з юності. Порушене за кілька десятків років трофічну харчування органів малого тазу пов’язане з проблемами кровообігу і транспортування кисню, тому яєчка і передміхурова залоза працюють гірше. Зі зниженням потенції рука об руку йдуть простатити, зміщення органів малого тазу, зайва вага в цій області.

Як підняти потенцію після 50

Методи лікування слабкої еректильної функції бажано підбирати з лікарем, оскільки вікового її падіння не існує – в основі лежить патологія. Якщо вона пов’язана з гормоном тестостероном, його рівень може коригувати тільки фахівець: у домашніх умовах можна намагатися сприяти його підвищенню тільки немедикаментозними способами. Різні стимулятори потенції, які рекламують ЗМІ, не лікують і не дають пролонгованого ефекту. Найчастіше їх рекомендують для осіб старших віків, а в 50 років можна відновити еректильну функцію інакше.

Кілька загальних лікарських рекомендацій, як збільшити потенцію після 50 років:

• не ігнорувати фізичну активність;
• контролювати раціон – погане харчування збиває ендокринну систему і погіршує стан судин;
• приймати контрастні ванни для нижньої частини тіла – вони допомагають кровообігу;
• забути про шкідливі звички – алкоголь і нікотин вбивають ерекцію навіть в 30 років;
• пролікувати хронічні захворювання.

Якщо дані заходи не спрацюють (вони допомагають зберегти чоловічу силу, але при її втраті можуть мати низьку ефективність), лікар призначить прийом лікарських препаратів, які:

• підвищують лібідо;
• покращують кровообіг;
• посилення ерекції;
• контролюють головний чоловічий гормон.

Засоби для підвищення потенції в літньому віці

Якщо розглядати лікарські препарати, то вони можуть бути націлені на посилення вироблення тестостерону або прилив крові до статевого члена, щоб спровокувати ерекцію. Лікарями такі засоби рекомендуються в крайньому випадку, оскільки ефект поліпшення потенції від них короткочасний, є маса протипоказань і не виключено звикання.

Препарати від імпотенції після 50-ти років

Якщо чоловіки страждають від повної еректильної дисфункції, але не втрачають лібідо, лікарі прописують інгібітори ФДЕ-5 (селективні блокатори ферменту фосфодіестерази 5-го типу), недолік яких полягає в короткостроковому дії. Це не кошти для тривалого лікування – вони дають тільки ситуативне підвищення потенції у чоловіків після 50. Найрезультативніші:

• Сиаліс – працює на тадалафиле, допомагає впоратися з порушеннями ерекції і повної імпотенції, може бути призначений чоловікові в будь-якому віці, але повинен використовуватися з обережністю при захворюваннях серця. Прийом здійснюється раз на день, 20 мг за 16-30 хвилин до сексуальної активності.
• Визарсин – дешевий російський аналог Віагри для поліпшення кровообігу. Ефект буде через півгодини, але при наявності сексуальної стимуляції. Прийом натщесерце, 50 мг/добу, або 1 таблетку за годину до статевого акту.

Препарати для потенції без побічних ефектів

Більшість сильних засобів, які сприяють поліпшення еректильної функції, працюють за рахунок розгону кровообігу, тому викликають підвищення артеріального тиску, головні болі і ще масу побічних реакцій. Якщо чоловік хоче їх уникнути, варто вибирати натуральний препарат, або дивитися на такі синтетичні ліки:

• Льовітра – із сучасних препаратів для відновлення потенції самий безпечний, а на ерекцію впливає не гірше тих, у яких маса побічних дій. Працює аналогічно Віагрі, активний компонент – варденафіл. Застосовується навіть при повній еректильної дисфункції, починає працювати вже через 15 хвилин. Прийом за годину до статевого акту, доза – 10 мг.
• Імпаза – гомеопатичний засіб, не працює при імпотенції, але покращує ерекцію при її погіршенні, підвищує лібідо і задоволення від статевого акту. Курс – 12 тижнів, дозування – 1 таблетка на добу.

Китайські кошти

Велика кількість натуральних препаратів, які добре впливають на еректильну функцію, можна виявити в народній східній медицині. Для тих, хто шукає, чим підвищити потенцію у чоловіків після 50 років, це відмінний вихід, оскільки тут мінімум протипоказань. Кращі варіанти:

• VigRX Plus – крім підвищення ерекції обіцяно збільшення статевого члена, безпека для осіб похилого віку. П’ють цей засіб по 2 капсули на добу впродовж місяця.
• Хуато Шенг Вен – відрізняється швидким підвищенням потенції: ефект можна бачити через 2-3 дні. Курс прийому тривалий, становить 4 місяці. Пити можна перед самим статевим актом (2 пігулки) або ввечері.

Бади

Засоби на основі натуральних компонентів володіють слабким ефектом, тому застосовуються більше для посилення потенції, але не для боротьби з повною еректильною дисфункцією. Не варто покладати на них всі надії, а при наявності серйозних патологій вони безсилі. Лікарі переважно прописують пацієнтам:

• Опти-Мен – БАД американського виробництва, допомагає продовжити статевий акт, эрегировать член. Пити потрібно по 3 таблетки через день (розділивши на 3 прийоми), курс – місяць.
• Червоний корінь (Евалар) – таблетки сприяють посиленню потенції і підвищення загального тонусу, підтримують здоров’я передміхурової залози. Приймати протягом місяця по 2 таблетки разом з їжею.

Як підвищити потенцію у чоловіків природними способами

Разом з прийомом ліків, яке повинно впливати на погане здоров’я чоловіка, або для того, щоб виключити медикаментозне втручання, слід переглянути свій спосіб життя. При відсутності серйозних патологій поліпшення ерекції можна добитися в домашніх умовах простими діями:

• зміною раціону;
• масажем;
• тренуваннями.

Масаж

Серед нетрадиційних методів, які допомагають відновити чоловічу силу, особливе місце займає точковий масаж: він орієнтований на підвищення кровообігу в зоні малого тазу і запобігання зниження статевих функцій. Масаж можна виконувати в домашніх умовах, але попередньо вивчити фото із зазначенням лікувальних точок. Алгоритм дій такий:

1. Близько 5-ти хв. розтирати попереково-крижовий відділ долонями.
2. 10 секунд натискати на 3 вертикально розташованих точки в зоні крижів.
3. Після розім’яти долонями стопи і вказівним пальцем і мізинцем тиснути протягом 10 секунд на точки по центру: одна перед п’ятою, інша перед подушечками передньої половини стопи.

Вправи

Фізичні навантаження, спрямовані на підвищення потенції у чоловіків після 50 років, можуть стосуватися виключно м’язи органів малого тазу, або провокувати синтез тестостерону. Останнім дають вправи з підняттям тягарів (силові), а для лобково-куприкової м’язи потрібна інтимна гімнастика – її вправи допомагають відновити потенцію і поліпшити здоров’я сечостатевої системи. Кілька базових варіантів:

• В процесі сечовипускання довільно затримуйте 2-3 рази струмінь.
• Напружуйте і розслабляйте лобково-копчиковую м’яз в швидкому темпі хвилину.
• Викликавши стійку ерекцію, потрібно покласти на статевий член маленький рушник і спробувати підняти його.

Здорове харчування

Поліпшення потенції після 50 років не відбудеться без корекції раціону, який буде впливати на гормональний фон (існують продукти, що допомагають організму синтезувати вітаміни), і на стан судин і кровотоку. Під правильним харчуванням для підвищення потенції лікарі передбачають:

• наявність у раціоні джерел цинку (морепродукти, анчоуси, оселедець, горіхи, гарбузове насіння);
• вживання вітамінів С, Е і Д, жирів Омега-3 і Омега-6 (ті ж риба і горіхи, фрукти, овочі);
• збільшення кількості тваринного білка;
• виняток переїдання.

Народні засоби

У рецептах нетрадиційної медицини переважно миготять трави, з яких готують лікувальні настої, і деякі продукти харчування, що володіють здатністю підсилювати кровообіг. Ефективність народних методів середня, тому їх використовують при нормальному стані здоров’я. Пара варіантів:

• Заварити 100 г лаврового листя (на 2 л води), відфільтрувати, злити в теплу ванну. Приймати її 15 хвилин.
• Суміш меду і волоських горіхів (1:1) вживати по 1 ст. л. щодня протягом місяця.

Настоянки для підвищення потенції у чоловіків

Якщо готувати самостійно відвари з трав немає часу/бажання, можна купити в аптеці спиртові настоянки женьшеню, левзеї, елеутерококу. Вони працюють і на відновлення потенції у чоловіків після 50 років, і в цілому зміцнюють організм. Вживають їх протягом місяця, після роблять перерву. Схема проста:

• Настоянка женьшеню чинить благотворний вплив на еректильну функцію. Вживають її по 20 крапель до 3-х разів на добу перед їжею.
• Настоянка елеутерококу використовується аналогічно – 25 крапель розвести в 50 мл теплої води, випити за півгодини до їжі. Триразовий прийом.

Відео

Відгуки

Наталя, 44 роки

У чоловіка на тлі різкого стрибка ваги після виходу на пенсію почало пропадати лібідо, візит до уролога патологій не показав, тому був призначений тільки стимулятор (без тривалого лікування) Імпаза. Працює засіб добре, в ліжку стали проводити більше часу, але сама проблема залишилася: без таблеток потяг мляве.

Юрій, 51 рік

Визарсин був куплений не для лікування, а для більш глибоких відчуттів під час сексу як заміна Віагрі. Підкупив цінником – менше 100 р. Таблетка 50 мг діє за 20 хвилин (менше доза – довше очікування), ерекція тільки після стимуляції. У мінуси: сильний приплив крові до обличчя, складно без лікаря індивідуально підібрати дозу.

Олексій, 53 роки

Віагру і інші похідні силденафілу купую давно, більше для продовження задоволення. Ефект довгий: добу-двоє зберігається, якщо спочатку проблем з ерекцією немає. Недолік у таких таблеток у відчуттях: якщо доза велика, вони змащуються під час самого процесу, задоволення більше для партнерки, ніж для себе.

Джерело