Ці люди крадуть твою енергію, якщо не заблокуєш їх сьогодні ж, не зможеш налагодити своє життя

Соціальні мережі та месенджери стали невід’ємною частиною нашого життя. Вони не тільки забезпечують зручність спілкування, але й часто приносять повідомлення від різних компаній, спам та небажані розсилки. Це може бути відволікаючим і нерідко дратівливим.

Ми всі знаємо людей, спілкування з якими нам не до душі, але які продовжують бути нав’язливими, пишучи нам щодня. Спочатку ми можемо відповідати з ввічливості, але згодом бажання відповідати зникає. В таких випадках блокування у месенджерах, як-от Телеграм, стає ефективним рішенням.

Для блокування в Телеграмі, вам потрібно натиснути на чат з цією людиною і утримувати його протягом трьох секунд. Потім чат виділиться, і ви зможете обрати команду “заблокувати” у випадаючому меню.

Окрім цифрового світу, важливо також захищати себе від негативного впливу в реальному житті. Один із способів – це візуалізація захисної стіни або купола між вами та іншою людиною, що може допомогти психологічно відгородитися від негативу.

Пам’ятайте, що такі методи самозахисту є лише частиною рішення, і в деяких випадках може знадобитися допомога фахівця для вирішення серйозних проблем у спілкуванні чи психологічному благополуччі.