Чим небезпечна вода з пляшки

Людина майже на 70% складається з рідини. Зневоднення організму призводить до його швидкого старіння. Дієтологи рекомендують пити воду всім, водночас думки про її якість сильно відрізняються. Чому деякі лікарі вважають небезпечною ту, що продають у пляшках.

Розрізняються думки і про кількість рідини, що вживається. Одні стверджують, що денна норма становить 2 літри. Інші рекомендують випивати по 30 мл на кожен кілограм маси тіла.

Суперечки викликає і якість води. Хтось забороняє пити її з під крана або джерел. Є дієтологи, які вважають небезпечною ту, що продають у магазинах. Вони пояснюють це тим, що пластик негативно впливає на склад. Вода, яка довго перебуває в пляшках, піддається впливу сонця. Усе це знижує її оздоровчий ефект.

Дієтологи вважають, що рідини, яка є в супі, чаї чи каві недостатньо для потреб організму. Тим паче, що він витрачає енергію на її переробку. Йому потрібна чиста вода. Найкращий варіант – проточна, яка пройшла фільтрування.