Чому чоловіки плачуть і як надати підтримку
Неприємності трапляються з усіма. На жаль, передбачити все неможливо. Саме тому один з найбільш потрібних навичок в житті — вміти правильно і швидко справлятися зі складними життєвими ситуаціями і негараздами.
Сумний чоловік
Чоловіків з самого глибоко дитинства привчають не виявляти своїх емоцій. Особливо це стосується таких почуттів, як сум або туга. Звичайно ж, подібна поведінка ні до чого доброго не приводить.
Людині необхідно виражати свої емоції в повній мірі, якої б статі він не був. Правильне і своєчасне вияв емоцій гарантує стабільність психіки, а разом з нею і хороше ментальне самопочуття.
Саме тому жінці варто турбуватися про те, що чоловік постійно хмуриться і мовчить, ніж про те, що він розповідає про свої проблеми або навіть плаче.
Сумні чоловік і жінка потребують підтримки улюблених людей. Про те, як правильно підтримати свого друга чи партнера, ти можеш прочитати в цій статті.
Якщо ти помітила сумний погляд чоловіка або навіть сльози в його очах, обов’язково поцікався, що його турбує. Після цього вислухай його дуже уважно, не перебиваючи і не вставляючи зауваження. Дізнавшись проблему, постарайся не допускати таких помилок.
Чого не варто робити, коли заспокоюєш розстроєного людини
- Заглиблюватися в причини
Людина, яка глибоко переживає травматичну подію, точно не буде докопуватися до причин події. Для нього це вже сталося, і він уже отримав негативний досвід.
Звичайно ж, коли пройде трохи часу і відчуття перестануть бути настільки болючими, ви можете разом обговорити те, що сталося для того, щоб хоча б спробувати попередити схожий досвід.
- Знецінювати переживання
Навіть якщо ти не можеш сама відчути весь масштаб події, постарайся подивитися на світ очима коханої людини і зрозуміти, наскільки важливим для нього є подія.
Причина насправді може бути набагато менш жахлива, ніж здається твоєму партнерові. Однак не варто говорити про це, адже він лише відчує, що його почуття знецінюють.
- Звинувачувати потерпілого
Потрібно бути абсолютно бездушним, щоб звинувачувати того, хто плаче і перебуває в емоційному занепаді. Проте інколи це можна зробити випадково. Тому намагайся ретельно підбирати слова при розмові з засмученим людиною.
А ось кілька рекомендацій, які точно допоможуть!
Як правильно заспокоювати чоловіка
- Наберися терпіння, адже чоловік може розповідати про все довго і з перервами. Як я вже згадувала, чоловікам складно правильно і послідовно висловлювати свої почуття. Саме тому не варто силоміць витягати з нього по крупицях всю інформацію.
- Не варто обіймати партнера, поки він розповідає. Чоловіки можуть сприйняти таку поведінку як прояв жалості.
- Після того, як ти все выслушаешь, дай короткий і продуманий відповідь. Згадай те, що твій партнер вже подолав, і допоможи йому повернути віру в себе.
Найголовніше в стосунках — вміння слухати і чути. Розвивай в собі ці здібності, і ти побачиш, що ваші стосунки стануть набагато тепліше.