-
Людина
Як харчуватися на інтервальному голодуванні 16/8 і скільки пити
В один інтервал часу їмо, скільки хочемо, в інший – голодуємо. Жодних обмежень, а кілограми тануть! Чи так це насправді…
Читати далі -
Цікаве
Знаки зодіаку, які не бачать життя без любові
Для багатьох любов залишається поняттям, сповненим порожнечі, але для декого вона уособлює саму суть існування. Ця дихотомія ілюструє складну природу…
Читати далі -
Людина
Найтоксичніші знаки зодіаку
Схильні до конфліктів знаки Зодіаку: Навігація бурхливими водами стосунків У величезному океані міжособистісних стосунків розуміння астрологічних підводних течій може допомогти…
Читати далі -
Поради
Хочете займатися йогою? Почніть із дихання
Ми дихаємо на автоматі й постійно, не звертаючи увагу на те, як це відбувається. Дихання – найбазовіша функція людського життя.…
Читати далі -
Поради
Як зрозуміти, що вам не вистачає білка
Чи достатньо ви їсте білка? Які білкові продукти засвоюються найкраще, а якими не варто зловживати людям після 40 років? Прийнято…
Читати далі -
Поради
Яку кашу краще не їсти вранці
У багатьох людей сніданок перетворений на ритуал, під час якого їдять одні й ті самі продукти. Нерідко на столі бувають…
Читати далі -
Поради
Обновление паспорта: Что делать, если вы пропустили срок вклейки новой фотографии
По достижении 25 и 45 лет украинское законодательство обязывает в течение месяца (30 дней) вклеить в паспорт новую фотографию. Это…
Читати далі -
Поради
Підвищення самооцінки: Прості стратегії подолання невпевненості в собі
Невпевненість у собі може стати значною перешкодою на шляху до особистого щастя та успіху, часто призводячи до емоційних, психологічних і…
Читати далі -
Людина
Які переконання допомагають досягати успіху
Застій у житті часто сигналізує про необхідність зміни мислення. Негативне мислення може сприяти внутрішньому конфлікту, тоді як любов до життя…
Читати далі -
Людина
10 ознак перфекціоніста
Багатьом людям перфекціонізм здається досить нешкідливим явищем. Ну, подумаєш, прагне людина до досконалості, що ж тут поганого? Тим більше, сучасне…
Читати далі