Чому людина з віком важче переносить похмільний синдром
Після весело проведеного вечора багато ранок стикаються з неприємним явищем – похміллям. Вважається, що абстинентний синдром рідко помітний у молодих, а з віком посилюється. Чому для одних людей ранок після п’янки жахливе, а для інших звичайне.
Симптоми похмілля
Навіть міцний восьмигодинний сон після вживання алкоголю не позбавить від неприємних проявів вранці:
- головного болю;
- нудоти, запаморочення;
- сильної сухості в роті, в народі іменується «сушняк»;
- ознобу, невеликого підвищення температури;
- світлобоязні, почервоніння очей;
- чутливості до гучних і різких звуків;
- сонливості, стану загальної слабкості, розбитості;
- поганої працездатності.
Що таке похмілля, основна причина
Впоратися з неприємними симптомами похмілля допомагає рясне пиття, теплий душ, міцну каву, повноцінний сніданок і таблетка знеболюючого. Любителям міцних напоїв корисно знати, які процеси в організмі провокують похмільний синдром і чому з віком справи йдуть гірше.
Переробка етилового спирту організмом
Хіміки поняттям «алкоголь» або «спирт» позначають будь-яке органічне з’єднання, що містять мінімум одну гідроксильну групу з атомами вуглецю. Конкретний тип алкоголю у вині або пиві називається етанол або етиловий спирт. Як тільки перший ковток вина, випитий після важкого робочого дня, потрапляє в шлунок, ферменти починають роботу з розщеплення молекул етанолу. Прийом їжі до початку вживання допомагає контролювати концентрацію алкоголю в крові.
Справа не в тому, що молочна продукція або вуглеводи обволікають стінки шлунка. Їжа просто довше затримує алкоголь, і він надходить у тонкий кишечник невеликими порціями. Далі етанол всмоктується в кровоносну систему. Кров переносить етанол з травного тракту в печінку. Хоча шлунок та інші органи теж поглинають певну кількість алкоголю, левова частка припадає на печінку. Частина алкоголю в крові розщеплюється на цьому першому етапі в печінці.
Стадії метаболізму етанолу
В печінці при переробці алкоголю запускається складні хімічні реакції:
- На першому етапі фермент під назвою алкогольдегідрогеназа розщеплює етиловий спирт на шкідливі молекули – ацетальдегід.
- Інший фермент – альдегиддегидрогеназа – потім розщеплює ацетальдегід на ацетати, коротколанцюгові жирні кислоти. У невеликих дозах вони нешкідливі.
- Обидві хімічні реакції приводять до вироблення з’єднання никотинадениндинуклеотид (НАД).
- НАД впливає на здатність організму контролювати рівень глюкози. Цей процес підсилює почуття голоду при вживанні спиртних напоїв.
- Решта продукти розпаду розносяться по всьому організму. Якщо дозування висока, починається алкогольна інтоксикація.
Вплив віку на похмілля
У людей зрілого віку відбувається більше запальних процесів в організмі, ніж у молодих. Алкоголь і продукти його розщеплення теж провокує запалення. Звідси такі симптоми, як слабкість і нудота. По мірі дорослішання здатність метаболізувати алкоголь падає. Він накопичується, і, можливо, в цьому причина поганого самопочуття вранці. Ще одна ймовірна причина похмілля, посилюється з віком – зниження толерантності до алкоголю після 30 років.
Якщо вранці став спостерігатися похмільний синдром, немає сенсу чекати, що він пройде сам. Необхідно скоротити вживання алкоголю або зовсім відмовитися від шкідливої звички, щоб зберегти хороше самопочуття і працездатність.
Відео