Чому паморочиться голова при нахилі
Більшість людей хоч раз відчували відчуття уявного обертання простору навколо себе. Це вертиго, або запаморочення. Дискомфорт посилюється, якщо нахилити голову вниз. Такий стан може бути симптомом дрібних або серйозних неполадок в організмі, що потребують лікування. Вертиго частіше схильні жінки. З віком епізоди запаморочення частішають.
Низький кров’яний тиск
Для нормальної діяльності органів необхідний кисень, який по тілу переносить кров. Якщо при нахилі голови вниз паморочиться голова, значить, мозку не вистачає кисню. Причина дефіциту – різке зниження артеріального тиску. Погіршення самопочуття пояснюється раптовим відтоком крові при зміні положення тіла. Дискомфорт посилюється, якщо у людини спостерігаються проблеми з судинами або гормональний збій. Зовнішні фактори ризику – зміна погоди, стрес.
Запаморочення при низькому тиску супроводжується такими симптомами:
- нудота або блювота;
- темні круги перед очима;
- порушення мови;
- сплутаність свідомості;
- непритомність.
Зневоднення організму
Тіло і мозок на 80% складаються з води. При її нестачі настає зневоднення. В такому стані нахил тіла вниз викликає запаморочення. Це пояснюється тим, що кров із-за дефіциту рідини густіє і не може нормально циркулювати. В результаті робота мозку порушується, тиск знижується, з’являється відчуття обертання простору. Щоб запобігти зневоднення, пийте щодня 8-9 склянок води.
Причини дефіциту рідини в організмі:
- недостатнє споживання води;
- інтенсивні фізичні навантаження, заняття спортом;
- сильна блювота або діарея;
- рясне потовиділення під час спеки.
Напад паніки
На фізичне здоров’я людини великий вплив справляє емоційний стан. Постійна тривога, посилена стресом, може викликати панічну атаку. Це почуття страху, яке блокує роботу органів і систем. Один з головних ознак нападу паніки – запаморочення. Воно посилюється при зміні положення тіла.
Причини вертиго під час панічної атаки:
- Напруженість тіла – організм при стресі включає захисні механізми, один з яких – підвищення тонусу м’язів. Якщо вони постійно напружені, через який час настає втома і слабкість, які супроводжуються запамороченням.
- Порушення роботи органів дихання – унаслідок нервового збудження кисень надходить до мозку повільно або дуже швидко. Це відбувається з-за того, що збивається ритм дихання. Воно стає важким, глибоким або поверхневим і частим.
- Перепади кров’яного тиску – різка зміна положення тіла посилює навантаження на серце, яке і так страждає при стресі. Це призводить до підвищеного або зниженого тиску, запаморочення при нахилі тіла.
Низький цукор у крові
У людини, яка довго не їв, часто починає крутитися голова. Явище пояснюється гіпоглікемією – різким зниженням рівня цукру в крові. Такого стану часто схильні діабетики. Збільшення дозування інсуліну або нахили відразу після прийому препаратів можуть посилити запаморочення.
Симптоми гіпоглікемії:
- слабкість і нудота;
- тремтіння кінцівок;
- посилення серцебиття;
- дратівливість;
- оніміння пальців або губ;
- пітливість;
- порушення зору.
Щоб усунути дискомфорт в домашніх умовах, з’їжте швидкі вуглеводи – мед, фруктовий сік або шматок цукру. Якщо стан важкий, потрібне внутрішньовенне введення глюкози.
Анемія
При цьому захворюванні в крові мало еритроцитів, які переносять кисень до тканинам і органам. Мозок відчуває дефіцит харчування, не може підтримувати рівновагу, що викликає напади вертиго. З цієї причини при нахилі сильно паморочиться голова.
Фактори, що провокують анемію:
- дефіцит заліза, вітаміну В12 або В9;
- стани, що викликають руйнування еритроцитів;
- кістковий мозок виробляє мало червоних клітин;
- велика втрата крові.
Крім запаморочення, хвороба проявляється наступними ознаками:
- задишка;
- млявість;
- сухість у роті;
- прискорений пульс;
- зміна смакових відчуттів.
Проблеми зі щитовидною залозою
Запаморочення при нахилі шиї або тіла часто спричинене гіпотиреозом. Таким терміном в медицині називають недостатню активність щитовидної залози. Це головний орган ендокринної системи, що відповідає за вироблення важливих гормонів. Деякі з них регулюють частоту серцевих скорочень, рівень артеріального тиску, обмін натрію і кальцію.
Якщо щитовидна залоза працює неправильно, кількість гормонів знижується. Внаслідок цього нахил або різкий підйом після довгого сидіння провокують запаморочення. Воно виникає з-за падіння тиску, викликаного уповільненням серцевого ритму. Такий стан може призвести до травми або удару з-за порушення координації.
Відео