Як викинути непотріб з дому: 10 порад самого популярного японського мінімаліста
Фуміо Сасакі Фото David Mareuil / Anadolu Agency / Getty Images
«Прощайте, речі!» — книга Фуміо Сасакі, самого відомого мінімаліста в Японії, і світовий бестселер, перекладений на кілька мов. З дозволу видавництва «Альпіна Паблішер» Forbes Life публікує конкретні дає конкретні рекомендації і корисні поради, як перетворити квартиру і позбутися від непотрібних і обтяжливих вас речей
Фуміо Сасакі — звичайний хлопець, який купував купу речей, вважаючи, що це підвищить його самооцінку або зробить його щасливішим. Коли він зрозумів, що перетворив своє і так невелике житло в забите мотлохом простір, то вирішив, що з нього досить і треба щось міняти. Сасакі захопився ідеями мінімалізму і розпрощався з багатьма речами, які йому заважали. Ефект виявився вражаючим: він навчився обходитися малим, став менше часу витрачати на прибирання, більше уваги приділяти тому, що дійсно важливо, — і, за його власним визнанням, знайшов істинні свободу і щастя.
У книзі «Прощайте, речі!» автор ділиться своїм досвідом, дає конкретні рекомендації і показує, як мінімалізм може не тільки перетворити вашу квартиру, але і по‐справжньому збагатити життя. Стати мінімалістом може кожен, і для цього не потрібно все викидати, важливо зрозуміти, що для вас цінне, і позбутися від усього іншого.
Позбавтеся від усього, що не користувалися протягом року
Один з основних методів скорочення майна — відмова від речей, якими ви не користувалися протягом року і не мають наміру в майбутньому. Зрозуміло, я не закликаю вас влітку викидати теплу ковдру або пуховик, які знадобляться з настанням зими. Те ж саме стосується купального костюма, який стане в нагоді вам влітку.
Але якщо ви не використовували щось протягом останніх чотирьох сезонів, то вам, ймовірно, це абсолютно не потрібно. Єдиним винятком буде аварійне обладнання і недоторканні запаси, які ви тримаєте на випадок катастрофи.
Наліт пилу не дуже приємний, але це корисний знак, який сигналізує, що прийшов час подумати, не викинути даний предмет. Чим товщий шар пилу, тим менше річчю користувалися. Предмет, який не пригодився в минулому році, навряд чи стане необхідним в наступному чи через рік. А вже якщо ви використовуєте щось один раз в декілька років, то чи не доцільніше у цьому випадку вдатися до оренди? Давайте зекономимо час і енергію, які витрачаємо на підтримання в нормальному стані речей, що лежать у нас вдома мертвим вантажем.
Викиньте все, що зберігаєте виключно заради того, щоб справити враження на оточуючих
Як я вже зазначав у главі 2, ми часто використовуємо речі, щоб показати іншим свою власну цінність. Тому дуже корисно запитати себе, чи зберігаєте ви якісь предмети, тому що вони вам дійсно подобаються або тому що хочете звернути увагу оточуючих на деякі свої якості.
Всі ми, звичайно, стурбовані тим, як виглядаємо з боку. Приємно, коли тебе вважають людиною, який насолоджується розкішним життям в оточенні супернавороченной побутової техніки і красивою меблів, носить модний одяг і дорогі годинники і роз’їжджає всюди на стильному автомобілі. Або, може бути, ви вибрали імідж творчої особистості, яка оточує себе предметами мистецтва та музичними інструментами? Кожен робить все можливе, щоб створити власний образ.
Однак по‐справжньому ми насолоджуємося лише тими речами, які часто використовуємо і догляд за ними не вимагає значних зусиль. Так, атрибути успішного способу життя дуже привабливі, проте дуже раджу задуматися про те, щоб позбутися від речей, які ви тримаєте вдома напоказ іншим.
Розрізняйте речі, які хочете придбати, і ті, що необхідні
Ось приклад, який, можливо, здасться вам дещо перебільшеним. Уявіть, що ви вибираєтесь на гору, але не дуже добре для цього екіпіровані. На вас легкий одяг, ви погано орієнтуєтеся на місцевості і заблукали. Температура падає, починається злива, і ви тремтите від холоду. Зневірившись, ви нарешті знаходите невеличку хатину і, ввійшовши всередину, зігріваєтесь, загорнувшись у ковдру. Це ковдра — єдиний предмет, який вам дійсно потрібен.
У повсякденному житті, однак, нас оточує достаток всіляких товарів, придбати які не складає труднощів. Нам пропонують новітні електроприлади, стильні речі і аксесуари, супермодну одяг і взагалі все, що тільки душа забажає.
І якщо в горах єдиного теплої ковдри буде цілком достатньо, то, повернувшись додому, ви, ймовірно, захочете придбати друге ковдру — того кольору, який вам подобається, а потім і третє — більш високої якості, м’яке і красиве.
Для того щоб уникнути спокуси купувати все нові і нові речі, просто запитайте себе, чи дійсно вони вам необхідні. Візьміть на озброєння досвід буддійського ченця Рюноске Койкэ. Він у таких випадках кладе руку собі на груди, представляє цю річ і… відчуває дискомфорт, якщо просто дуже хоче її мати, тоді як насправді може без неї обійтися. Цілком можливо, що ви заблуж‐ дає, вважаючи, ніби вам у житті чого не вистачає, хоча у вас вже є все необхідне.
Сфотографуйте ті речі, з якими важко розстатися
Можете вважати мене сентиментальним, але мені подобається фотографувати те, з чим я збираюся розлучитися, щоб пом’якшити удар. Я все ще час від часу так роблю: як раз на днях зобразив пару старих кусачки для нігтів, перш ніж позбутися від них. Ймовірно, вам цікаво, навіщо мені всі ці зображення. Відверто кажучи, не пригадую, щоб коли‐небудь милувався на них, але я все роблю знімки, щоб зберегти спогади, пов’язані з цими речами.
Я вважаю, що викидати матеріальні предмети зовсім не означає позбавлятися також і спогадів. Поки у вас є фотографії, які ви зможете в будь-який момент знову пережити колишній досвід. Тому, якщо ви відчуваєте, що не в силах розлучитися з картинкою, яку ваша дитина намалював в початковій школі, сувеніром, привезеним з поїздки, або чиїмось подарунком, то просто сфотографуйте ці предмети — і вам буде легше їх викинути. З власного досвіду можу сказати, що вкрай малоймовірно, що ви повернетеся до розглядання зображень. Сам я зробив тисячі фотографій, без яких цілком міг би обійтися. Але тут важливий психологічний момент. Коли я так роблю, то знаю: це буде означати, що я став більше зосереджуватися на сьогоденні. Сподіваюся, що в один прекрасний день почну без зайвих роздумів викидати непотрібні речі, але до тих пір, поки він не настав, я, мабуть, продовжу робити фото.
Буде легше повернутися до спогадів, якщо ви перейдете на цифровий формат
Я шанувальник плівкової фотографії, тому важко сказати, скільки грошей витратив на проявлення плівки і роздруківку знімків. Я всюди тягав з собою в сумці свою улюблену камеру, і мені подобалось фотографувати, але я не дуже добре вмів організовувати матеріал потім. Безладно розпихати всюди надруковані знімки і негативи, і сам потім не міг сказати, коли вони зроблені. В кінці кінців я прибрав все своє багатство в шафу, де воно тривалий час і припадало пилом.
Вирішивши стати мінімалістом, я відсканував всі свої фотографії, а також листи, які зберігав довгі роки, і перевів усе в цифровий формат. Тепер, якщо є настрій, ці матеріали легко подивитися на комп’ютері, де вони упорядковані хронологічно і розсортовані по папках, так що розібратися в них не становить праці, а завдяки хмарних сховищ інформації я завжди можу отримати доступ до своїм дорогоцінним альбомами, в якому б куточку світу він не перебував.
Наші речі подібні сусідам по кімнаті, ось тільки орендну плату за них ми вносимо
В Японії кажуть, що людині потрібен килимок розміром з половину татамі, щоб на ньому сидіти, і татамі, щоб на ньому спати. Ось, власне, і все необхідне простір. Якщо, скажімо, знімати житло разом з другом, то орендна плата не збільшиться, просто знадобиться місце для ще одного татамі.
Однак у кожного з нас, навіть якщо ми живемо самі, все одно є сусіди по кімнаті — наші речі. І, до речі сказати, займане ними простір набагато перевершує площу татамі.
Ніхто не проти жити у великому просторому домі, але погляньте на ситуацію під іншим кутом: чи не означає це, що ми просто дозволяємо своїм речам жити в більш комфортних умовах? Ну і що ми отримаємо натомість? Наші речі не збираються вносити свою частку орендної плати, вони не мають наміру допомагати нам по дому, замість цього вони створюють додаткову роботу для нас. Чи справді ми хочемо платити за них оренду? Мабуть, розумніше буде їх вигнати.
Наведення порядку не означає мінімізації
У нас, японців, є звичай у кінці року проводити тотальну прибирання. Ми викидаємо деякі речі і прибираємо все, що розкидано навколо, з очей геть. Ми намагаємося раціонально використати вільний простір і складувати своє майно таким чином, щоб воно не заважало нам в повсякденному житті. Але з часом неминуче знову запанував безлад, і це повторюється знову і знову. Так що регулярне прибирання не вихід, оскільки наведення порядку не призводить до мінімізації.
Значно доцільніше зосередитися на зменшенні кількості речей, які вам належить прибрати. Після того як ви зробите це, простір навколо, природно, стане менш безлистим, і порочне коло розімкнеться. У мене в квартирі, наприклад, так мало речей, що вона взагалі не захаращується. Влаштувати в моєму житлі безлад в принципі неможливо!
Знищити розсадники мотлоху
Є одна тонкість: зазвичай ми робимо прибирання, поступово зменшуючи безлад у місцях зберігання, після чого нарешті можемо викинути самі контейнери, в яких все лежало.
Але давайте згадаємо, як ми позбавляємося від домашніх шкідників. Невже спершу вбиваємо комах одного за іншим, а потім, після такого виснажливого процесу, приступаємо до ліквідації їх гнізда? Звичайно, немає, інакше шкідники будуть розмножуватися швидше, ніж ми встигнемо їх знищувати.
Те ж саме відноситься і до сховищ всякого мотлоху, які можна уподібнити розсадника шкідливих комах. Навіть якщо ми ретельно очистимо гнізда, то потім неодмінно почнемо заповнювати їх знову. Таким чином, найбільш ефективний метод збирання — знищити саме гніздо.
Позбутися від контейнерів і коробок? Я вже відчуваю ваш скептицизм. Але уявіть, що станеться в такому випадку. Речі, позбавлені відповідної тари для зберігання, будуть розкидані всюди безладними купами. На щастя, більшість з нас не зможе витримати такого видовища, і ми будемо змушені щось робити, наприклад, почати викидати зайвий мотлох. Коли у нашого майна більше не буде затишного місця проживання, воно, як ті набридливі комахи, які лишилися гнізда, почне поступово зникати.
Залиште невикористовуване простір порожнім
Що я маю на увазі? Коли ми помічаємо область, куди нічого не помістили, то сприймаємо її як невикористовуване простір. Природно, ми всіма правдами і неправдами намагаємося заповнити цю порожнечу.
Наприклад, встановлюємо пральну машину в спеціально відведеному для цього місці, а потім бачимо у себе над головою невикористовуване простір. І намагаємося максимально ефективно задіяти його, особливо з урахуванням того, які в Токіо маленькі квартири. Тому ми нерідко обладнаємо над пральною машиною шафка, де можна зберігати рушники, пральний порошок, кондиціонер для білизни, відбілювач і так далі.
Але, звичайно, на цьому все не закінчується. Ми часто присобачиваем зверху ще рейку, йде від однієї стіни до іншої, прикріплюємо до неї вішалки та гачки і радіємо, що знайшли таке дотепне рішення. Думаєте, життя в результаті стала більш комфортною? Та нічого подібного! Насправді це крок назад. Як тільки у нас з’являється додаткове місце для зберігання, ми неминуче починаємо забивати простір новими речами, так що незабаром воно виявляється переповненим.
На думку мимоволі спадає аналогія з переповненим приміським поїздом. Видовище, прямо скажемо, аж ніяк не надихає. Так чи варто витрачати додаткові час і зусилля, щоб підтримувати порядок ще в одному місці, де зберігаються речі? Краще залиште невикористовуване простір порожнім, це забезпечить душевний спокій: подарує відчуття свободи і збереже розум відкритим для більш важливих речей.
Відмовтеся від ідеї «коли-небудь»
Коли ми купуємо електроприлад, то до нього, як правило, додається купа додаткових пристосувань. Згадайте про тих насадки для пилососа, які ви ніколи не застосовували. Що це за гвинтик, до речі? Ви зберігаєте всі ці деталі і дроти, тому що здається, ніби вони можуть знадобитися «коли‐небудь». Не знаю, як ви, але я жодного разу не використовував гарантійні талони. Тепер вони вирушають прямо в сміттєвий бак.
Ох вже це горезвісне «коли‐небудь»! Ми не викидаємо порожні банки з‐під печива або красиві паперові пакети, думаючи, що одного разу вони зможуть стати нам у пригоді. Ми зберігаємо підручники іноземної мови, тому що в один прекрасний день почнемо його вивчати. Як тільки життя налагодиться, ми доберемося до всіх цих численних предметів. «Колись це неодмінно трапиться» — так ми говоримо собі. Хоча й прекрасно розуміємо, що це навряд чи настане. Дозвольте дати слушну пораду: відмовтеся від ідеї «коли‐небудь». Речі, які не потрібні нам зараз, ймовірно, взагалі ніколи не знадобляться.
Попрощайтеся з собою колишнім
Розмірковуючи, чи варто викинути ту чи іншу річ, важливо враховувати, чи потрібно це вам прямо зараз. Точно так само, як марно намагатися підготуватися до «коли‐небудь в майбутньому, немає сенсу чіплятися за те, що «колись» було в минулому.
Підручники, якими ви користувалися в школі, книги, які відкрили вам очі на світ, коли ви були дитиною, улюблений наряд, в якому ви колись сяяли… Спогади — це чудово, але у вас просто не буде місця для розвитку, якщо ваша прихильність до минулого занадто сильна. Краще розірвати деякі з цих зв’язків, щоб зосередитися на тому, що важливо сьогодні.
Триматися за речі з минулого — це те ж саме, що чіплятися за свій минулий образ. Тому я пропоную вам набратися сміливості і почати «відпускати» речі. Залишайте лише ті предмети, які вам дійсно потрібні, рухаючись вперед прямо з цього самого моменту.