Вчені назвали спосіб продовжити життя

Вчені Медичної школи Стенфордського університету визначили метод потенційного продовження життя, що підтверджує те, що багато лікарів давно радили: важливість регулярних фізичних вправ.

У своєму дослідженні дослідники провели експерименти з двома групами мишей: в одну групу входили миші старшого віку (у віці до 20 місяців), а в іншу – миші молодшого віку (у віці від трьох до чотирьох місяців). Обидві групи мали доступ до бігового колеса. У середньому старші миші пробігали близько п’яти кілометрів за ніч, тоді як молодші пробігали майже десять.

Ключовим висновком цього дослідження було те, що фізична активність була особливо корисною для літніх мишей. У літніх мишей, які регулярно займалися фізичними вправами, спостерігалося краще відновлення м’язів у порівнянні з колегами того ж віку, які ведуть сидячий спосіб життя.

Це дослідження показує, що фізичні вправи відіграють вирішальну роль у омолодженні м’язових стовбурових клітин, особливо у людей похилого віку. Це підкреслює важливість підтримки активного способу життя як засобу зміцнення здоров’я та потенційного продовження життя, особливо на пізніх стадіях. Це узгоджується з більш широким розумінням в медичному співтоваристві користі для здоров’я від регулярної фізичної активності.

Матеріали новинного характеру не можна прирівнювати до призначення лікаря. Перед прийняттям рішення порадьтеся з фахівцем.