Причини нещастя у середньому віці: дослідження та пояснення

Криза середнього віку – явище, яке багато хто сприймає серйозно. Професор економіки з Дартмутського коледжу (США) Девід Бланчфлауер, провівши дослідження у 132 країнах світу, виявив, що в розвинених країнах люди почуваються найбільш нещасними у віці 47 років і два місяці, а в країнах, що розвиваються, цей період припадає на 48 років і два місяці.

Причини нещастя у середньому віці

За Бланчфлауером, рівень людського щастя протягом життя утворює U-подібну криву, яка піднімається і опускається залежно від віку. Найнижча точка цієї “кривої щастя” припадає на 47-48 років.

Хоча точних пояснень, чому це відбувається, вчений не надає, з його досліджень випливає, що відчай приходить поступово, наростаючи з віком. Однією з причин цього є усвідомлення наближення старості, коли людина починає підбивати підсумки свого життя. У цей період багато речей можуть викликати розчарування, перешкоджаючи задоволенню від життя та оточення. Додатковими факторами можуть бути відсутність перспектив на роботі або незадоволення фінансовим становищем. Також, до 40 років стає помітним зниження рівня тестостерону у чоловіків і естрогену у жінок.

Цей середній вік вважається найменш задовільним у житті людини, незалежно від місця проживання та загального стану здоров’я, як зазначається у документі.

Надія на майбутнє

Проте, не варто впадати у відчай, запевняє економіст. З часом щастя повертається. За його підрахунками, максимальні точки “кривої щастя” припадають спочатку на 20 років, а потім на 70 років. Отже, після кризи середнього віку (47-48 років) наступають кращі часи. З віком людина стає мудрішою, і матеріальні блага та кар’єрне зростання відходять на другий план. У пріоритеті – сім’я та близькі. З’являється час на улюблені захоплення та заслужений відпочинок. Для того щоб швидше подолати кризу та покращити настрій, Бланчфлауер радить більше спати, рухатися та правильно харчуватися.