Переваги для здоров’я від носіння шкарпеток з цибулевим наповнювачем на ніч
Ви коли-небудь чули про цікаву практику сну зі шкарпетками, набитими шматочками цибулі? Хоча спочатку це може здатися дивним, цей метод має коріння в традиційних народних засобах та аюрведичних принципах, і вважається, що він має кілька переваг для здоров’я.
Покласти кільця цибулі під ноги і закріпити їх шкарпетками – це економічно ефективна і проста практика, яка, як кажуть, очищає організм і підвищує імунітет, особливо під час застуди. Це засновано на переконанні, що стопи з їхніми приблизно 7000 нервовими закінченнями тісно пов’язані з різними внутрішніми органами, а отже, те, що впливає на стопи, впливає на весь організм.
Покращення якості сну: Ключовою перевагою цієї практики є передбачуване покращення якості сну. Цибуля багата на флавоноїди та антиоксиданти, які можуть зменшити стрес і сприяти розслабленню, потенційно допомагаючи тим, хто страждає від безсоння або порушень сну.
Підвищення імунітету: Вважається, що цибуля, багата на вітаміни, мінерали та антиоксиданти, зміцнює імунну систему. Регулярне прикладання скибочок цибулі до ніг може зміцнити захист організму від інфекцій та хвороб.
Зменшення стресу та релаксація: Вважається, що аромат цибулі має заспокійливу дію на нервову систему. Багато людей вважають, що ця практика допомагає зняти стрес, поліпшити настрій і викликати більш спокійний стан перед сном.
Детоксикація: Цибуля відома своїми детоксикаційними властивостями. Вважається, що нанесення її на ноги прискорює виведення токсинів і відходів з організму через пори шкіри.
Здоров’я ніг: Окрім внутрішніх переваг, цей метод також може позитивно вплинути на здоров’я шкіри стоп. Цибуля може допомогти зволожити, пом’якшити шкіру, зменшити сухість та лущення.
Сила ефірних олій та антиоксидантів: Метод “цибуля в шкарпетці” є улюбленим у колах народної медицини завдяки його м’якому детоксикаційному та імуностимулюючому ефектам. Цибуля містить потужні ефірні олії на основі сірки та антиоксиданти, які борються з вільними радикалами. Вважається, що при тривалому контакті зі стопами ці речовини проникають через шкіру і потрапляють у кров, допомагаючи нейтралізувати шкідливі бактерії та інші агенти, що загрожують здоров’ю.
Посібник із застосування:
Не всі види цибулі однаково ефективні для цієї мети; перевага надається органічно вирощеній червоній або білій цибулі.
1. Наріжте цибулю кільцями, переконавшись, що вони мають товщину не менше одного сантиметра і достатню для того, щоб покрити обидві підошви.
2. Перед сном покладіть скибочки цибулі на ноги і накрийте їх бавовняними шкарпетками. Залиште їх на ніч, щоб вони подіяли.
Цікаво, що цибуля також може поглинати важкі метали, фториди та бактерії протягом ночі, потенційно зменшуючи неприємний запах ніг.
Незважаючи на ці заявлені переваги, важливо зазначити, що ця практика не має наукового обґрунтування і може підійти не всім, особливо тим, у кого чутлива шкіра або алергія на цибулю.
Матеріали новинного характеру не можна прирівнювати до призначення лікаря. Перед прийняттям рішення порадьтеся з фахівцем.