Nutrients: самотність збільшує ризик ожиріння та діабету

Дослідники Національного інституту США з проблем старіння встановили, що самотність може збільшувати ризик діабету та ожиріння. Дані патології в одиноких людей виникають переважно через зниження рухової активності та нездорового харчування.

Вчені вирішили з’ясувати, як самотність та зміна психоемоційного стану впливають на розвиток цукрового діабету. Загалом для участі у дослідженні було запрошено 1 713 осіб віком 33-77 років. Учасникам дослідження було запропоновано відповісти на питання про харчові звички, стан здоров’я, матеріальний достаток, а також, як на них впливає стан самотності.

Практично 14% учасників повідомили про те, що досить часто вони почуваються не щасливими. Ще 8% назвали себе «відірваними» від життя. Майже 51% учасників мали ожиріння різного ступеня.

Вчені вважають, що набір зайвої ваги пов’язаний з тим, що самотні люди частіше вживають ультраоброблені продукти, солодкі напої. Це дозволяє їм як би «не відчувати себе відчуженими від суспільства». Однак такі звички не тільки збільшили ризик ожиріння, а й негативно вплинули на вироблення інсуліну, підвищивши шанси розвитку цукрового діабету.

Про це пише Nutrients.

Матеріали новинного характеру не можна прирівнювати до призначення лікаря. Перед прийняттям рішення порадьтеся з фахівцем.