Лікування печії в домашніх умовах

Боротьба з раптовими сильними болями в шлунку, здуттям живота і гикавкою, особливо після їжі, є поширеною проблемою. Хоча першою реакцією часто є прийом ліків, вони не завжди легко доступні. У таких випадках традиційні домашні засоби від печії можуть надати вирішальне полегшення.

Яблучний оцет

Це простий засіб корисно при періодичному палінні в шлунку, наприклад, після їжі з гострими приправами. Розведіть 1-2 чайні ложки яблучного оцту в склянці води і вживайте 1-2 рази на день натщесерце. Це допомагає знизити кислотність і запобігти кислотному рефлюксу.

Холодне молоко

Багате кальцієм, який підтримує нормальний кислотно-лужний баланс (pH) в організмі, холодне молоко (не підігріте) сприяє травленню і забезпечує негайне полегшення від печії. Воно запобігає накопиченню кислоти і поглинає надлишок кислоти. Пийте його в чистому вигляді, без додавання цукру, меду або інших компонентів.

Сколотини

Нежирні вершки містять корисні мікроорганізми-пробіотики. Цей напій сприяє травленню, зменшує газоутворення і знижує ризик печії. Холодна пахта особливо ефективна при підвищеній кислотності. Один стакан може заспокоїти шлунок і зменшити симптоми роздратування. Вживайте щодня для підтримки здоров’я шлунково-кишкового тракту.

Імбир

Корінь імбиру містить гінгерол, протизапальну речовину. Він знищує бактерії, що викликають підвищену кислотність, знімає печію і нудоту. Сильна печія проходить протягом 5-10 хвилин після вживання напою, приготованого з імбиру. Змішайте 1 склянку води, по 1 столовій ложці подрібненого імбиру, лимонного соку і меду. Рекомендується регулярний прийом.

Насіння кропу

Природний засіб, який охолоджує слизову оболонку шлунка, допомагає при рефлюксі та запобігає підвищенню кислотності. Жуйте насіння кропу після їжі або заварюйте їх як чай для швидкого полегшення печії.

Листя базиліка

Базилік заспокоює запалення стравоходу і слизової оболонки шлунка, викликане надмірною секрецією кислоти. Їжте 3-5 листків базиліка при перших ознаках печії. Ви також можете замочити їх у чашці води на кілька хвилин. Регулярне вживання допоможе забути про печію.

Мигдаль

Сирі горіхи багаті клітковиною і натуральними оліями, які заспокоюють і нейтралізують шлункову кислоту, сприяючи травленню. Мигдальне молоко має ці властивості. Жменя горіхів при сильній печії може зменшити печіння і нормалізувати роботу шлунково-кишкового тракту.

Ананасовий сік

Цей природний охолоджуючий засіб допомагає усунути сильний рефлюкс. Ананас містить фермент бромелайн, який регулює рівень кислотності в шлунку. 120 мл ананасового соку (бажано свіжого) можуть “загасити пожежу” в стравоході за лічені хвилини.

Рута

Листя м’яти мають охолоджуючий ефект, зменшуючи печіння і біль, пов’язані з печією. М’ята знижує кислотність в шлунку і покращує травлення. Відваріть подрібнене листя у воді, і як тільки напій охолоне, він готовий до вживання.

Гвоздика

Висушені бутони заспокоюють запалену, пошкоджену слизову оболонку шлунка. Гвоздика корисна при печії і спазмах, зупиняє дію кислоти і запобігає утворенню газів. Додайте мелену гвоздику до страв, але будьте обережні з її сильним смаком.

Часник

Включення цього овоча в щоденний раціон стимулює роботу шлунка і нормалізує кислотність. При перших ознаках печії пожуйте зубчик часнику. Якщо ви не переносите його гострий смак, замочіть його в яблучному оцті на 5-7 хвилин перед вживанням суміші для швидкого зняття дискомфорту.

Матеріали новинного характеру не можна прирівнювати до призначення лікаря. Перед прийняттям рішення порадьтеся з фахівцем.