Як відновити ерекцію – народні засоби, продукти харчування і медикаментозні препарати
Зниження статевої активності вельми негативно позначається на психологічному настрої представників сильної статі. При такій ситуації у чоловіків виникає цілком резонне питання: як відновити ерекцію, відповідь на який може передбачати поліпшення стану допомогою медикаментозних або народних засобів. Ознайомтеся з причинами виникнення цієї проблеми і способи її усунення.
Що таке ерекція
З наукової точки зору під цим терміном прийнято розуміти комплексний нейроваскулярний процес. Говорячи простою мовою, ерекція – це затвердіння статевого члена чоловіка внаслідок сексуального збудження. Механізм еректильної функції поєднує в собі величезну кількість біохімічних реакцій. Так, при вигляді привабливої дівчини чоловік відчуває специфічні емоції, на тлі яких активізується відділ мозку, що відповідає за сексуальне потяг.
Під впливом нервових імпульсів статеві залози починають інтенсивно виробляти тестостерон, який, поширюючись по організму і запускаючи безліч хімічних реакцій, змушує печеристі тіла і губчасте тіло статевого члена швидко наповнюватися кров’ю. Під тиском біологічної рідини відбувається збільшення і затвердіння пеніса. У здорових чоловіків такий стан статевого органа зберігається аж до моменту сім’явиверження, після чого настає фаза розслаблення.
Причини відсутності ерекції
У більшості випадків сексуальна функція у чоловіків знижується внаслідок порушення кровообігу. При такій ситуації не відбувається нормального відтоку біологічної рідини по дрібних судинах статевого члена або, навпаки, спостерігається порушення її притоки по артеріальному руслу. Крім того, слабка ерекція нерідко виникає на тлі присутності психологічних факторів: сильних стресів, фобій, комплексів. Причини порушень можуть обумовлюватись:
- відсутністю регулярного статевого життя;
- ендокринними захворюваннями (діабет);
- зниженням чоловічої потенції;
- урологічними патологіями (простатит, інфекції сечовивідних шляхів);
- зневагою основними правилами здорового харчування;
- віковими змінами чоловічого організму;
- зловживанням алкоголем;
- відсутністю фізичної активності.
Методи підвищення потенції
Від якості сексуального життя залежить не тільки настрій чоловіка, але і його світосприйняття і самооцінка. Тому питання, як повернути еректильну функцію, є надзвичайно важливим для представників сильної статі, відчувають такого роду проблеми. В даний час існує безліч ефективних методів відновлення чоловічого сексуального здоров’я. При цьому треба розуміти, що характер вжитих дій повністю залежить від причини, що призвела статеве безсилля.
Медикаментозне відновлення ерекції
У разі, якщо у чоловіка є стійкі порушення сексуальної функції, фахівці рекомендують пройти повне обстеження з метою виявлення першопричини патологічного стану. Курс лікування лікарськими препаратами підбирається строго індивідуально для кожного пацієнта. При цьому враховується наявність супровідних захворювань. При своєчасному зверненні до лікаря відновлення ерекції за допомогою медикаментозного лікування, як правило, відбувається в самі короткі терміни. Так, підсилити потенцію можна за допомогою наступних препаратів:
|
Фармакологічна група |
Дія |
Протипоказання |
Приклади назв |
|
Інгібітори фосфодіестерази типу 5 |
Сприяють поліпшенню кровообігу в статевому органі, допомагають швидко відновити ерекцію |
Патології серця і судин, гіпотонія, клітинна анемія, анатомічна деформація форми пеніса |
Віагра Зидена Сиаліс Льовітра |
|
Альфа-адреноблокатори |
Розширюють артерії малого тазу |
Атеросклероз, брадикардія, серцева недостатність, патології нирок |
Иохимбин Фентоламін |
|
Синтетичні аналоги простагландину Е |
Сприяють відновленню еректильної функції шляхом посилення «замикаючого» венозного механізму |
Серповидно-клітинна анемія, аномалії статевого члена, порушення системи крові, гіперчутливість |
Алпростадил |
|
Спазмолітики миотропные |
Допомагають поліпшити ерекцію за рахунок виборчого розширення артерій |
Артеріальна гіпотензія, Гостра ниркова недостатність, глаукома, порушена атріовентрикулярна провідність |
Але-шпа; Папаверин; Дротаверин |
|
Гормональні препарати (тестостерон) |
Сприяє швидкому відновленню нормальної ерекції шляхом прямого впливу на ряд хімічних процесів, що запускають механізм наповнення печеристих тіл статевого члена кров’ю |
Карцинома передміхурової залози, нефрит, гіперкальціємія, цукровий діабет, інфаркт міокарда, атеросклероз |
Андріол; Небидо Сустанол |
|
Рослинні препарати |
Володіють масою корисних речовин, благотворно впливають на весь організм |
Індивідуальна непереносимість компонентів препарату |
Лаверон Трибестан |
|
Вітаміни |
Сприяють посиленню потенції, стимулюють вироблення статевих гормонів |
Гіпотонія, гіперчутливість, захворювання нирок, захворювання ШКТ |
Вітаміни А, С, Е, групи В |
Як підвищити еректильну функцію будинку
Лікарі не радять займатися самолікуванням і при виражених розладах настійно рекомендують звертатися за кваліфікованою медичною допомогою. У випадку, коли застосування препаратів не має першорядного значення, фахівці, відповідаючи, як відновити ерекцію в домашніх умовах, насамперед акцентують увагу пацієнтів на здоровому способі життя.
Помірні фізичні навантаження нормалізують кровообіг і допомагають зміцнити судини. Разом з цим, чоловікам, які перебувають у пошуку відповіді на питання, як відновити еректильну функцію, рекомендується переглянути свій раціон харчування і відмовитися від куріння і вживання алкогольних напоїв. При неухильному дотриманні всіх рекомендацій лікаря щодо лікування імпотенції, як правило, терапевтичний ефект у вигляді повноцінного статевого акту спостерігається вже через місяць після початку курсу.
Фізичні вправи
Заняття спортом позитивно впливають на всі органи і системи організму людини. Фізичні навантаження сприяють посиленню кровотоку, активного синтезу тестостерону, що так важливо для лікування еректильної дисфункції. Крім того, під час тренувань спалюються зайві жирові відкладення, в результаті чого тіло чоловіка набуває привабливі обриси. Інформуючи пацієнтів про способи відновлення потенції, фахівці, як правило, рекомендують наступний комплекс вправ:
- Тріумфальна арка. Необхідно лягти на спину, зігнувши ноги в колінах. Стопи при цьому щільно притиснуті до підлоги. Руки розташовуються вздовж тіла долонями вниз. У такому положенні рекомендується максимально високо піднімати таз, залишаючи при цьому верхню частину спини нерухомою. Вправа виконується по 8-10 разів.
- Цибуля. Потрібно лягти на живіт і трохи зігнути коліна. Щиколотки ніг обхоплюються руками. На вдиху ноги витягуються на максимальну висоту, а на видиху повертаються у вихідне положення. На початковому етапі вправа виконується не більше 5 разів. З часом кількість повторень слід збільшити втричі.
- Плуг. Необхідно прийняти положення лежачи на спині так, щоб голова знаходилася приблизно в 50 см від стіни. Потім ноги піднімаються в позу «берізка». При цьому кінцівки опускаються настільки, щоб пальцями дістати до стіни. “Берізку” слід виконувати не більше 5 разів поспіль.
Продукти
Відновити слабку ерекцію можна шляхом корекції раціону харчування. Організм чоловіка повинен щодня отримувати достатню кількість білка, макро – і мікроелементів. Правильне харчування нерідко допомагає відновити ерекцію і уникнути прийому препаратів, що володіють великою кількістю побічних ефектів. Погодьтеся, смачні морепродукти та м’ясні страви набагато приємніше вживати, ніж щодня ковтати жменю гірких пігулок. Якщо вас цікавить, як відновити нормальну ерекцію, ознайомтеся з наступним списком продуктів:
- морська риба;
- устриці;
- мідії;
- свіжі овочі та фрукти;
- дієтичні види м’яса (кріль, телятина);
- зелень;
- сметана;
- горіхи;
- курячі яйця.
Народні засоби для поліпшення ерекції
Цілющі рецепти є хорошою альтернативою спеціальних препаратів. Народні способи боротьби зі зниженням ерекції допомагають підтримувати стабільну чоловічу силу. Пам’ятайте, що перед використанням того чи іншого трав’яного збору вкрай важливо виключити індивідуальну чутливість організму до окремих компонентів засобу. В цілому, народні цілителі пропонують наступні рецепти, як повернути ерекцію:
- Настій чебрецю. Столову ложку сухої рослинної сировини необхідно залити окропом і дати настоятися близько 30 хвилин. Готовий напій рекомендується приймати кілька разів в день. Чебрець прекрасним джерелом цинку, бо добре допомагає відновити потенцію. Крім того, рослина широко використовується для профілактики і лікування простатиту, інфекцій сечовивідних шляхів.
- Лаврове ванни. Перед водними процедурами заварюється концентрований відвар з цієї рослини (близько 200 г сухої сировини на літр води). Готовий засіб додається у ванну, яку слід приймати протягом 20-30 хвилин. Повторювати таку процедуру, щоб відновити ерекцію, рекомендується 4 рази в тиждень. Лавровий лист містить безліч потрібних організму з’єднань, тому вкрай корисний для чоловічого здоров’я.
Як підвищити еректильну функцію у літньому віці
Нажаль організм людини схильний до природного старіння. З віком у чоловіків відбувається фізіологічне зниження потенції, боротися з яким необхідно ще задовго до його перших проявів. З цієї причини в даний період перед представниками сильної статі гостро постає питання, як відновити нормальну ерекцію, відповідь на яке залежить від безлічі факторів. У разі відсутності проблем зі здоров’ям фахівці рекомендують в літньому віці проводити більше часу на свіжому повітрі, правильно харчуватися, уникати стресових ситуацій.
Лікарі попереджають, що прийом ліків може бути чреватий серйозними проблемами з серцем і судинами. З цієї причини фахівці не рекомендують чоловікам старше 55 років вдаватися до медикаментозного відновлення еректильної функції. При цьому лікарі зовсім не проти рослинних препаратів, не викликає ефекту звикання і не володіють негативним впливом на серцеву діяльність.
Відео
Відгуки
Олег, 40 років
Довгий час шукав спосіб, як швидко відновити еректильну функцію після акта. В результаті прийшов до висновку, що в даному випадку проблему можна вирішити тільки за допомогою Віагри. Одна таблетка цього кошти повністю позбавила мене від синдрому очікуваної невдачі, який я постійно відчував до початку прийому цього лікарського засобу.
Олександр, 37 років
На тлі постійних стресів у мене стали проявлятися симптоми еректильної дисфункції. Після повного обстеження лікар порадив приймати загальнозміцнюючий засіб Трибестан. Вже через тиждень після початку курсу лікування я відчув значний прилив сил. По завершенню прийому Трібестану ознаки зниження ерекції і зовсім зникли.
Ігор, 50 років
Близько року тому лікар діагностував у мене порушення кровообігу малого тазу і порадив фізичні навантаження плюс ліки. Треба сказати, щоденна ходьба в середньому темпі дала прекрасні результати у вигляді скинутих 4 кг. Зниження ваги і прийом Фетоламина в профілактичній дозі допомогли мені повністю відновити ерекцію.