Як доглядати за шкірою з настанням клімаксу
Остаточне припинення менструацій супроводжується гормональними змінами. Перше, з чим стикається жінка при менопаузі, сухість шкіри. Коли рівень гормонів падає, вона стає тонкою, з’являються глибокі зморшки. При правильному догляді можна боротися з віковими проблемами і продовжити молодість.
Сухість і зморшки
Шкіра в період менопаузи стрімко втрачає здатність утримувати вологу. В результаті сухості мімічні зморшки поглиблюються. Щоб позбавитися від них, наносите зволожуючий засіб на обличчя після кожного контакту з водою. Особливо корисні сироватка з гіалуроновою кислотою і креми з гліцерином. Умивайтеся м’яким миючим засобом, а не милом, пересушивающим особа. Не захоплюйтеся скрабами і пилингами.
Під час менопаузи шкіра швидко втрачає колаген. Цей білок – основа сполучної тканини, що забезпечує еластичність і міцність. По мірі зменшення кількості колагену шкіра втрачає пружність, починає провисати. Зморшки, які були злегка помітні при посмішці, стають видимими постійно. Для насичення шкіри колагеном використовуйте засоби по догляду, що містять ретинол і пептиди.
Пігментні плями
У клімактеричний період виникає вікова пігментація. Це пояснюється уповільненням процесу оновлення клітин. Шкіра під час клімаксу отримує недостатньо харчування, швидко втрачає вологу. Це викликає сухість, зміна кольору на окремих ділянках. Темні пігментні плями з’являються на обличчі, руках, шиї, області декольте.
Щоб захистити шкіру під час менопаузи, необхідно:
- Перед виходом на вулицю наносити сонцезахисний крем з SPF 30 або вище. Робіть це кожен день навіть взимку.
- Оглядати обличчя і тіло, щоб не пропустити появи небезпечних родимок, інших новоутворень.
- Проконсультуватися з дерматологом. Деяким жінкам для видалення пігментних плям може знадобитися лазерне шліфування.
Волосся на обличчі
Шкіра в період менопаузи може набувати небажану рослинність. Оволосіння за чоловічим типом відбувається через зменшення вироблення гормону естрогену і збільшення тестостерону. Гормональний дисбаланс провокує появу рослинності над губою, на підборідді, уздовж всієї лінії щелепи. Позбутися від небажаних волосся можна за допомогою депіляції воском, електро – або лазерної епіляції.
Прищі
Старіння шкіри при клімаксі, що супроводжується появою вугрів. Іноді вони нагадують висипання підліткового періоду. Шкіра стає сухішою через зменшення вироблення жіночих гормонів. Підвищений вміст тестостерону змушує посилено працювати сальні залози. Вони виробляють шкірне сало, яке забиває пори сильніше, ніж раніше. З’являються вугри, комедони, акне.
Щоб позбутися від проблеми, обробляйте висипання засобом, що містить саліцилову кислоту. Так ви очистите пори. Уникайте сухості шкіри – дегідратація теж викликає висипання. Сходіть на прийом до лікаря-косметолога, можливо, вам потрібно гормональне лікування.
Випадання волосся на голові
При менопаузі може розвинутися облисіння, викликане гормональною перебудовою в організмі. Випадання волосся посилюється з-за стресу, неправильної роботи щитовидки, прийому гормонів. Перш ніж лікувати алопецію, проконсультуйтеся з лікарем, з’ясуйте причину проблеми. Можливо, буде потрібна корекція гормонального фону, пересадка волосся.
Висип і подразнення
З віком змінюється рівень pH шкіри, з-за чого вона стає чутливою. При найменшому подразненні на обличчі з’являється дрібна висипка. Симптоми розацеа або екземи можуть посилитися. Щоб не провокувати почервоніння, застосовуйте уходовые засоби без ароматів. Зверніться до дерматолога, якщо подразнення не проходить.
Погане загоєння ран
При старінні сповільнюється процес регенерації. У тканинах порушується кровообіг. Низька вироблення колагену знижує активність імунних клітин, тому будь-яка ранка під час клімаксу заживає повільно, підвищується ризик інфікування. Проконсультуйтеся з лікарем з приводу підбору засобів, що прискорюють регенерацію.
Відео