Поради
-
Чому волоські горіхи так корисні для серця: вчені знайшли відповідь
В ході нового дослідження команда вчених виявила, що користь волоських горіхів для серця може пояснюватися корисними змінами в складі мікробів…
Читати далі -
П’ять звичок, які руйнують ваші ноги
Якщо ви регулярно тренуєтеся, то напевно знаєте про важливість дня ніг. Та й взагалі сильні ноги допомагають вести незалежний і…
Читати далі -
Чи може посуд з алюмінію, міді, кераміки, чавуну або нержавіючої сталі нашкодити здоров’ю
При покупці нового посуду у вас є досить великий вибір матеріалів. Це і мідь, і чавун, і нержавіюча сталь, і…
Читати далі -
6 аптечних чаїв, які не варто пити без призначення лікаря
“Народна” медицина може бути такою ж ефективною, як і офіційна, але вдаватися до неї без призначення лікаря все одно не…
Читати далі -
Чотири найгірші помилки в їжі при нарощуванні м’язів
Щоб наростити м’язову масу, потрібно не тільки ходити в тренажерний зал. Важливу роль в цьому випадку грає і харчування. При…
Читати далі -
Ці напої підвищать кров’яний тиск
Якщо артеріальний тиск у вас вище 140/90 мм рт. ст., то воно може нашкодити здоров’ю. Зокрема, при такому тиску підвищується…
Читати далі -
Що не можна робити в спальні, щоб не нашкодити сну
Сьогодні спальня стала універсальним місцем. У ній займаються спортом, їдять, дивляться телевізор і т.п. Але дослідження показують, що все це…
Читати далі -
Як прискорити Windows, відключивши лише одну функцію
У Windows знайшли одну не найважливішу функцію, відключення якої підвищує продуктивність. Мова йде про Virtualization-Based Security ( VBS ) —…
Читати далі -
6 порад, які допоможуть зробити пробудження більш легким, а ранок – приємним
Сова або жайворонок, але будемо чесні: мало кому з нас вдається вставати вранці легко і відчувати себе бадьорим і енергійним…
Читати далі -
Червоне вино: користь і шкода для здоров’я людини
Як один келих червоного вина, випитий на ніч, впливає на здоров’я людини? З якими недугами допоможе впоратися цей напій з…
Читати далі