Людина
-
Що робити і як харчуватися, щоб схуднути? 7 правил від дієтологів
Всі ці правила дотримуватися зовсім не складно, а результат не змусить себе довго чекати. Чи не голодувати, не захоплюватися екстремальними…
Читати далі -
Правильне харчування для жінок після 40: ідеальна фігура і ніякого діабету
У 20 років легко вдається тижнями харчуватися тільки соком і йогуртом; об’їдатися гамбургерами і картоплею фрі і зберігати фігуру стрункої…
Читати далі -
Як рослини можуть поліпшити ваше психічний стан
З’являється все більше наукових доказів того, що рослини відіграють ключову роль в емоційному стані людей, в зниженні ризику розвитку психічних…
Читати далі -
Через що ви почали гірше спати вночі: чотири фактори
Згідно з останніми науковими даними, деякі фактори можуть особливо погано впливати на здатність людини висипатися ночами. І таких факторів чотири.…
Читати далі -
Чотири способи, завдяки яким дотику поліпшать ваше самопочуття
Дотик – основна потреба людини. Дотики впливають на розвиток мозку, допомагають зближуватися з іншими людьми і будувати важливі соціальні відносини.…
Читати далі -
Любителям «робити» дітей по п’яні: ось що буде зі здоров’ям вашої дитини
Нове дослідження показало, що вживання алкоголю батьком до зачаття може погано впливати на розвиток мозку, черепа і особи його дітей.…
Читати далі -
Чому стає краще після того, як хрустнеш шиєю
Лондонський лікар загальної практики доктор Ніш Манек розповів порталу Science Focus, чому може стати краще після того, як хруснеш шиєю.…
Читати далі -
Ось як поліпшити сон літній людині
Доктор медичних наук Брієнна Майнер дала кілька порад про те, як поліпшити свій сон, якщо ви літня людина. 1. Підтримуйте…
Читати далі -
Названа причина сухості і старіння шкіри
Дерматовенеролог Наталія Жовтан назвала поширену причину сухості і старіння шкіри: недолік вітамінів. Так що ж потрібно робити для підтримки здоров’я…
Читати далі -
Додавайте в страви ці овочі, щоб захиститися від втрати зору
За словами експертів Specsavers, щоб уникнути зниження зору, потрібно їсти продукти з великою кількістю антиоксидантів. Знайти корисні речовини можна в…
Читати далі