Людина
-
Названо продукти, які допоможуть швидко скинути пару кілограмів
Для схуднення потрібен дефіцит калорій. А ось способи досягнення цього дефіциту можуть бути різними залежно від індивідуальних переваг людини. Крім…
Читати далі -
Відомий лікар розвінчав кілька міфів про хвороби серця
Лікар розвінчав кілька “ходових” міфів про здоров’я серця. За його словами, шкода будь-яких жирів для серця – міф. Для здоров’я…
Читати далі -
Учені з’ясували, чи захищають полівітаміни від втрати пам’яті
Результати нового дослідження, опублікованого в Американському журналі клінічного харчування, показали, що за щоденного прийому простих мультивітамінів зниження когнітивних функцій сповільнюється…
Читати далі -
Експерти перерахували найкращі продукти від стресу
Стрес, особливо хронічний, може сильно нашкодити здоров’ю. Наприклад, відомо, що він підвищує ймовірність розвитку хвороб серця. Ось які продукти допоможуть…
Читати далі -
Як фізичне навантаження допомагає імунітету боротися з інфекцією
Розбираємося, чи можуть регулярні заняття фізкультурою допомогти нашій імунній системі. Регулярні фізичні вправи корисні для вашої імунної системи – деякі…
Читати далі -
Небезпечні наслідки звичайної застуди на губах
Маленькі болючі пухирці на губах, у роті або яснах – це інфекція, яку викликає вірус простого герпесу (ВПГ-1). До 20…
Читати далі -
Напої, що провокують зайву вагу
Тим, хто хоче схуднути, дієтологи рекомендують пити більше рідини. Не всі напої корисні людям, що мають надлишкову вагу. Що необхідно…
Читати далі -
Експерт пояснив, як спалювати калорії навіть під час відпочинку
Фітнес-експерт Джуліан Ернст розповів, що силові тренування – найважливіша частина процесу схуднення і прискорення метаболізму. У той час як кардіотренування…
Читати далі -
Лікарка розповіла, з чим пов’язана рання сивина і чи можна повернути свій колір волосся
Лікар-трихолог Юлія Найдена розповіла, наслідком чого може бути рання сивина – раніше 25 років. Лікар зазначила, що рання сивина може…
Читати далі -
Дієтолог перелічила найбільш корисні кисломолочні продукти
Лікар-дієтолог Дарин Руся перерахувала найкорисніші для організму кисломолочні продукти. За її словами, це кефір, ряжанка, йогурт, кисле молоко, ацидофілін і…
Читати далі