Людина
-
Як стимулювати роботу гормонів щастя
Для того щоб стати щасливим, потрібно підтримувати здоров’я гормональної системи. Дофамін, серотонін, окситоцин широко відомі як гормони, що забезпечують стан…
Читати далі -
Головні причини перфекціонізму
Чи добре живеться перфекціоністам? На перший погляд – так. Нерідко це дуже успішні та багаті люди. Їхнім прагненням до досконалості,…
Читати далі -
Чому трієчники в житті часто успішніші, ніж відмінники
Зараз за допомогою інтернету кожен може дізнатися, ким стали його однокласники і друзі студентських років. І в підсумку може з’ясуватися…
Читати далі -
Імунна система: захисник нашого організму
Імунна система – це складна мережа органів, тканин та клітин, які працюють разом, щоб захистити наш організм від інфекцій та…
Читати далі -
Як зберегти здоров’я та сяйво очей
Стан здоров’я людини часто відображається на її обличчі, а живі, відпочилі очі є ключовим індикатором життєздатності. Червоні, втомлені очі з…
Читати далі -
Ідеальний прес за 15 хвилин: пози йоги, які повторить навіть новачок
Скинути зайві кілограми не обов’язково означає витримати виснажливі тренування у спортзалі. Йога пропонує більш м’який підхід до корекції фігури та…
Читати далі -
Як знизити рівень цукру – 12 кроків успішної дії
Контроль діабету має вирішальне значення для запобігання серйозним ускладненням хвороби, таким як сліпота, нейропатія та серцево-судинні проблеми. Завдяки коригуванню способу…
Читати далі -
Куди зникає жир при схудненні
Починаючи шлях до схуднення, дуже важливо розуміти основні процеси, пов’язані зі спалюванням жиру, куди він зникає, а також виклики, з…
Читати далі -
Що впливає на лишню вагу – шість неявних ознак
Шлях до схуднення часто пов’язаний зі злетами та падіннями, коли багато хто старанно дотримується дієт і режимів фізичних вправ, але…
Читати далі -
Користь імбиру для організму
Імбир, кулінарний фаворит завдяки своєму пікантному смаку, також здавна славиться як потужна лікарська рослина. Його вражаючі протизапальні та антиоксидантні властивості…
Читати далі