Ази профілактики коронавірусу від доктора Комаровського
Ковід утримати в стійлі не вдалося, тому він стрімко завойовує планету. Здається, що світ умовно погодився з його присутністю і нам не залишається нічого іншого, як прийняти цю нову даність. Напевно, як колись ми звикли до грипу, звикнемо і до корони. Напевно, варто подумати про те, які заходи профілактики коронавируса актуально застосовувати.
Вчені всього світу наполегливо працюють над тим, щоб отримати ефективну вакцину і, можливо, ту саму «золоту пігулку», яка від усіх напастей враз захистить. А поки суд та діло, редакція нашому сайті, дотримуючись рекомендацій доктора Комаровського, пропонує такі профілактичні дії.
Заходи профілактики коронавируса
Основним і найпростішим способом хоч якось себе убезпечити і раніше є маска. Це не стовідсотковий захист, але тим не менше. Також ми згадували дихальну гімнастику для випадків, коли корона все ж наздогнала. Ще один важливий момент – не панікувати. Це теж позначається на загальному самопочутті та здатності організму впоратися з недугою.
заходи профілактики
«Золотий пігулки» немає. Так відповість не лише доктор Комаровський. Всі люди хочуть отримати вичерпну інформацію з приводу того, які препарати потрібно приймати прямо зараз. На жаль, але поки всі надії покладаються саме на вакцину, інші варіанти відсутні. Просто прийми це.
Подивитися цю публікацію в Instagram
Насправді побоювання викликає тільки складність протікання цієї лихоманки, і все, що ти чув про вітаміни і цинк, який днем з вогнем не знайдеш тепер в аптеках, ніяк не применшує ймовірність заразитися. Вітаміни можуть допомогти в плані ускладнень, зміцнять захисні сили організму в якійсь мірі.
Немає сенсу приймати препарати, щоб убезпечити себе, ці спроби будуть незначні. Так що ж робити? Важливі два аспекти, від яких і залежить можливість приміряти на себе корону, – це концентрація вірусу там, де ти з ним зустрінешся, і твій власний тонус під час цього контакту.
постійний повітрообмін
Якщо у тебе предпростудное або ж застуда стан, слизові пересохли, знаходишся в приміщенні з сухим повітрям, то для вірусу створені всі умови, щоб розмножуватися. Тому профілактика проста: свіжий і зволожене повітря і побільше пиття, щоб організм не відчував нестачі рідини.
Якщо ти потрапив в приміщення, де все закупорені і знаходиться хтось, хто потенційно може бути носієм, якщо ти знаходишся там більше п'ятнадцяти хвилин, то в цьому випадку мало що допомогти може. Ще раз: ніякі вітаміни і цинк не зможуть уберегти. Варто подумати про те, як зволожити повітря, ось що потрібно зробити в першу чергу.
Якщо немає зволожувача, тоді став хоча б ємності з водою, щоб вона могла випаровуватися, це трохи підвищить відсоток вологості. І загальний стан організму, слизових носа і порожнини рота. Тільки після всього цього можна налягати на різні підтримуючі препарати. Обов'язково з усіх питань консультація у лікаря, ніякого самоуправства і непотрібної ініціативи.
Заходи профілактики коронавируса постійно доповнюються і розширюються, будемо обов'язково тримати тебе в курсі. Якщо є власні ефективні поради та спостереження, обов'язково напиши про них в коментарях. Обов'язково подивися на цей
комплекс дихальних вправ і обов'язково будь здоров!