Мені нудно: чому дітям потрібно дозволяти нудьгувати

Дітям необхідно дозволяти нудьгувати якийсь час. Саме так вони вчаться бути винахідливими.

Іноді здається, що діти можуть розважатися тільки за допомогою електронних пристроїв і без них відчувають себе втраченими.

Що таке нудьга у дітей? У першу чергу потрібно зрозуміти, що мозок людини запрограмований на пошук постійної стимуляції.

Наприклад, нам складно говорити з людиною, якщо перед нами включений телевізор. Наш погляд постійно падає на екран, тому що мозок потребує більше інформації про рухомих картинках.

Так буде відбуватися незалежно від змісту, яке ви бачите, тому що постійні зміни живлять наш мозок. Він хоче постійного оновлення інформації, якими б маленькими і незначними не були зміни.

Якщо подібне трапляється з дорослими, уявіть, що твориться у мозку дитини. Безумовно, вони відчувають таку ж потребу в стимуляції, але в дитячому мозку це все перебільшено.

Нудьга у дітей

© Pressmaster

На жаль, діти постійно дивляться телевізор або використовують телефон або планшет, як головний засіб для задоволення своїх потреб.

Однак ця звичка дорого обходиться, тому що дитина реагує на всі стимули, і його мозок не відпочиває. Більш того, діти не хочуть відпочивати, а продовжують шукати стимули.

Саме в такі моменти вони зазвичай говорять сумним голосом: Мені нудно. А все тому, що не можуть знайти нічого близького до сенсорних стимулів, які дають їм електронні пристрої.

Такі пристрої дуже зручні для батьків, тому що допомагають розважати дітей, щоб ті не турбували дорослих.

Просто озирніться навколо в кафе, і ви побачите як практично за кожним столиком діти дивляться в електронний пристрій.

Зараз навіть автомобілі оснащені відеоекранами на задньому сидінні для того, щоб розважати маленьких пасажирів у дорозі і не дати їм занудьгувати.

Але, чи насправді так погано нудьгувати?

Кілька десятиліть тому, коли смартфонів і планшетів не існувало, діти сиділи на задніх сидіннях автомобіля і дивилися у вікно. Вони просто сиділи, дивилися і слухали.

Можливо, вони бачили пробегающую кінь чи ліс, і в такі моменти їх уяву включалося.

У сучасному світі, живе в шаленому ритмі, нудьгу сприймають як щось погане. Чому ж дитині корисно час від часу нудьгувати?

Користь нудьги

© Voyagerix/Getty Images Pro

1. Нудьга стимулює уяву дитини

Коли діти залишаються без електронних пристроїв, їх уяву змушене шукати способи, щоб розважити себе.

Даючи їм можливість пробувати щось за власним бажанням, ми допомагаємо розвивати у них допитливість і відкривати те, що приносить їм радість.

Більш того, дослідження показало, що люди, яким давали кілька нудних занять, демонстрували кращу уяву, ніж коли їх просили займатися творчою діяльністю.

Дітям необхідно вчитися брати ініціативу і думати, як зайняти себе без того, щоб їм хтось вказував. Це стимулює уяву і творче мислення.

2. Нудьга вчить наполегливості

Здатність протистояти зовнішнім (несприятливих) умов дозволяє дитині вчитися не здаватися при зіткненні з труднощами.

Нудьга або необхідність думати про способи, щоб розважити себе – це важливий спосіб розвинути в собі це завзятість.

Кожен з нас хоче вірити в те, що хороший у всьому, але діти, які ніколи не переживали невдачі, не знають, як з нею справлятися, коли виникає така ситуація.

Вільний час, коли ви можете спробувати щось нове, не турбуючись про невдачу, необхідно дитині для розвитку стійкості та стресостійкості.

3. Нудьга розвиває у дитини навички вирішення проблем

Звик ваш дитина до того, що ви придумаєте для нього щось кожен раз, коли він сумує?

Перестаньте втручатися, бо нудьга допоможе йому розвинути навички вирішення проблем.

В середовищі, де дитина оточений стимулами, він відчуває себе некомфортно, коли йому нічим зайнятися.

Але це розвиває ініціативу і здатність вирішувати проблеми, тому йому доводиться покладатися на себе, щоб розібратися з проблемою нудьги.

4. Нудьга допомагає дитині формувати відносини

Коли дитина залишається грати з іншими дітьми, це допомагає йому будувати міжособистісні відносини, які втрачаються з появою технологій.

Якщо дітям надати простір і час, коли їх ніщо не буде відволікати, це буде стимулювати їх спілкуватися і взаємодіяти один з одним, а також брати участь у спільних заняттях.

Крім того, вони вчаться зберігати зоровий контакт і зчитувати жести і міміку – те, що можна освоїти тільки з досвідом.

5. Нудьга дає впевненість

Коли у дитини є можливість зайняти себе, і у нього це виходить, це підвищує її самооцінку.

Використання вільного часу, щоб пробувати нове, випробовувати себе на міцність і ризикувати, допомагає дітям знайти упевненість.

6. Нудьга покращує психічне здоров’я

Сучасні діти (та й дорослі теж) так зайняті, що у них залишається не так багато часу, щоб відпочити і дозволити своєму розуму блукати.

Час наодинці дає можливість поміркувати і краще пізнати себе.

Дослідження показало, що для психічного здоров’я дуже важливо дозволяти нашому розуму блукати, а не фокусуватися на будь-яких заняттях.

7. Нудьга створює почуття приналежності

Крім того, що нудьга дає можливість подумати, вільний від занять час дає дітям відчуття приналежності.

Якщо діти завжди на чомусь зосереджені, вони приймають навколишнє оточення, як належне.

Але їм важливо вступати в контакт зі своїм оточенням, щоб відчути почуття приналежності там, де вони живуть.

8. Нудьга робить дітей щасливими

Дитина може вас переконувати в тому, що йому нудно, але це, насправді, може зробити його щасливим.

Коли дорослі кажуть про своїх дитячих спогадах, ніхто не згадує нічого матеріального. Найчастіше ми згадуємо прості речі, такі як кумедні і сумні ситуації, природу і близькі зв’язки.

Всі заняття, які, як ми думаємо, збагачують дитинство дитини, насправді, заважають простий і задоволеною життя.

Що робити, якщо дитині нудно

© congerdesign/pixabay

Як ви можете поліпшити уяву дитини?

Насамперед, проведіть невеликий експеримент і дозвольте дітям нудьгувати. Дайте їм можливість знайти свого роду стимуляцію, якої потребує їх мозок. Якщо дитині важко це зробити, спробуйте наступні поради.

• Запропонуйте їм пограти з чим-то без батарейок. Не робіть це як покарання, а підносите у вигляді гри або цікавої задачі.

• Ви є прикладом для наслідування, тому не варто весь вечір дивитися телевізор або використовувати смартфон в цей час.

• Не пропонуйте альтернативи, дозвольте їм озирнутися і самим знайти те, що викликає їх інтерес найбільше.

• Якщо дитина вибирає одну зі своїх іграшок, зверніть увагу на саме: анімаційні фігурки, машинки, пазли, конструктори, вироби або читання. Ви будете знати, як йому подобається розважатися, і ви можете розвинути її уяву, пропонуючи більше подібних іграшок.

• Якщо дитина не отримує радості від ігор, спробуйте пограти з ним якийсь час, а потім відійдіть убік. Робіть це поступово. Так він не буде залежати від вашої присутності.

• Якщо дитина не може знайти собі заняття до душі, спробуйте привести в порядок його іграшки. Це допоможе йому позбавитися від іграшок, які він більше не використовує. Ви також можете віддати непотрібні іграшки і втягнути в цей процес свою дитину.

• Заохочуйте вміння дитини самостійно проводити час. Проявляйте інтерес до того, чим він займається і як він це робить. Дивіться на їх досягнення та знаходьте способи, як їх можна поліпшити.

• Складіть розклад часу, який вони можуть проводити за електронними пристроями і дотримуйтеся їх.

• Влаштуйте раз в тиждень спільний дозвілля. Присвятіть один день в тиждень часу, коли вся сім’я може відкласти свої справи і зайнятися якоюсь спільною справою.

Автор:
Філіпенко Ст. Л.

Джерело