10 кишать бактеріями речей, які ви постійно носите з собою

Наші особисті речі набагато брудніше, ніж здається.

Ви навіть не уявляєте, скільки мікробів живе у вас прямо під рукою, на речах, які ви постійно з собою берете і використовуєте.

10.

Смартфон

За словами мікробіолога Чарльза Герба (Charles Gerba) з університету арізони, смартфони часто можуть бути покриті чим завгодно, від фекалій до золотистого стафілокока, злого кузена стафілокока, який стійкий до антибіотиків.

А якщо один смартфон використовує кілька людей, то ситуація істотно погіршується. Ви, швидше за все, не захворієте від бактерій, що живуть на власній шкірі, але ось інша людина може, наприклад, якщо потираючи очі або поїсть, не вимивши руки.

Що робити? Протирайте свій телефон спиртовою серветкою хоча б раз у день. А ще є така річ, як дезінфікуючий засіб для стільникових телефонів.

9.

Небезпечні мікроби на сумочки, гаманці, рюкзаку

Як мінімум одну з цих речей ми завжди беремо з собою: магазин, ресторан та інші громадські місця. А згадайте, як часто ви ставите сумку на підлогу в громадському місці або покласти гаманець на брудний стіл? Потім ви приходите додому, кидаєте свою сумочку чи гаманець на ваш обідній стіл.

За словами вчених, все це призводить до того, що в їжу потрапляє кишкова паличка та інші мікроби. Тому постарайтеся в наступний раз не класти речі куди попало, а також час від часу чистіть їх.

8.

Багаторазові продуктові сумки

Багато беруть в магазин свої сумки для продуктів, але не багато хто замислюється про їх чищенні.

Скажімо, ви купили м’ясо, і воно почало протікати, а ви цього не помітили, прийшли додому і залишили сумку на своєму звичному місці у квартирі. На наступний день ви, наприклад, поклали туди ж листя салату. Тепер ви ризикуєте приготувати салат з сальмонели.

Але це легко виправити, якщо мити сумки в пральній машинці або обприскувати їх миючим засобом після кожного використання. І не здумайте класти ці сумки на кухонний стіл.

7.

Дитяче автокрісло

Автокрісла, звичайно, забезпечують безпеку вашої дитини, проте за ними теж потрібно доглядати. За словами фахівців вони є місцем розмноження цвілі, фекальних бактерій та інших гидот.

Діти стосуються особи в середньому 60 разів за годину, а це значить, що майже все, до чого вони торкаються, потрапляє їм в очі, ніс чи рот. Намагайтеся регулярно чистити автокрісло, а також протирайте дітям руки дезинфікуючим засобом, як тільки вийшли з машини.

6.

Хвороботворні мікроби на килимок для йоги

На підлозі можна знайти практично будь-які бактерії, каже мікробіолог і доктор наук Філіп Тирно (Philip Tierno) з Медичного центру Лангон при Університеті Нью-Йорка (NYU Langone Medical Center).

Коли ви звертаєте ваш килимок для йоги, все, що він підхопив з підлоги, переходить на ваші руки і зворотний бік килимка, тобто сторону, на якій ви лежите і робите вправи.

Намагайтеся знаходити час для дезінфекції килимка після кожного використання.

5.

Пластикові пляшки

Все ще користуєтеся пластиковою пляшкою? За словами доктора Тирно, краще перейти на металеву (це може бути дорожня гуртка або маленький термос).

За словами фахівця, метал здатний перешкоджати зростанню бактерій, а от пластик дозволяє мікроорганізмам прилипати, накопичуватися і створювати біоплівки, яка стимулює їх зростання.

І хоча не всі ці мікроби можуть викликати захворювання, краще на всяк випадок чистити пляшку щіткою і споліскувати водою, особливо якщо ви наповнили її не водою, а іншим напоєм. Не дарма пластикові пляшки мають свій термін придатності.

4.

Спортивний одяг

Спітніла одяг не просто неприємна, вона також може стати носієм таких патогенів як риновіруси і стафілокок, які могли бути в спортзалі.

І якщо цього вам мало, то знайте, що багато носять спортивний одяг кілька разів перед тим, як випрати. Час між стирками не тільки дає мікробам час для інкубації, але також може створити відповідну середовище для розвитку цвілі. Про це повідомляє Стівен Фиестер, доктор наук, мікробіолог з Медичного факультету Університету Південної Кароліни.

Звикайте прати спортивний одяг після кожного тренування.

3.

Контактні лінзи

Вчені знають, що велика частина бактерій, з якими ми стикаємося, корисна, але, коли справа доходить до ваших очей, найкраще залишатися ідеально чистими.

Контактні лінзи залишаються стерильні, поки знаходяться у спеціальних кейсах, але якщо ви вставите їх в очі брудним пальцем, то ризикуєте заробити що завгодно, від кон’юнктивіту до інфекції рогівки, говорить Вільям Шаффнер (William Schaffner), доктор наук і фахівець з інфекційних захворювань і громадського здоров’я у медичному центрі (Vanderbilt Medical Center).

2.

Собачий поводок

Ваш вихованець буде вас тягнути через все, що побачить на вулиці. Ви не уявляєте, що відбувається на землі, тому будьте обережні і вимийте руки, коли повернетеся з прогулянки з собакою, каже Елізабет Скотт (Elizabeth Scot), доктор наук, мікробіолог та засновник Центру гігієни і здоров’я в сім’ї та суспільстві (Simmons Center for Hygiene and Health in Home and Community).

Не дозволяйте своєму собаці облизувати ваше обличчя. Вони проводять багато часу, длубаючись в речах та місцях, зміст яких вам не хотілося мати на своєму обличчі.

1.

Мікроби на взуття

Приходячи додому у взутті, є дуже великий ризик того, що ви принесли на її поверхні кишкову паличку. Мийте руки після того, як зняли взуття і обов’язково використовуйте сумки для взуття, коли ви запаковуєте валізу. Про це повідомляє Елізабет Хірш (Elizabeth Hirsch), доцент Фармацевтичного коледжу Університету Міннесоти.

Найкращий захист від таких паразитів як, як золотистий стафілокок, які можуть бути стійкими до антибіотиків, — це дотримуватися правил гігієни. Часто мийте руки, особливо після того, як побували у громадських місцях і туалетах.

Автор:
Філіпенко Д. С.

Джерело