Готове правильне харчування: що це?

Всі проблеми в нашому тілі – від неправильного харчування. Це вам підтвердить будь-який дієтолог. На жаль, багато хто з нас перестали звертати увагу на те, що ми купуємо в магазинах або в супермаркетах. А підрахунок калорій, білків, жирів – це зовсім ніхто не веде. Звідси проблеми, які діють, як уповільнена бомба.

Всі проблеми в нашому тілі – від неправильного харчування. Це вам підтвердить будь-який дієтолог. На жаль, багато хто з нас перестали звертати увагу на те, що ми купуємо в магазинах або в супермаркетах. А підрахунок калорій, білків, жирів – це зовсім ніхто не веде. Звідси проблеми, які діють, як уповільнена бомба.

Якщо ви хочете виглядати здоровим, не мати проблем з шлунково-кишкового тракту, серцем, судинами, необхідно правильно харчуватися. Хтось скаже, що це неймовірно дорого, забирає багато часу. Ви помиляєтеся! Правильне харчування – зовсім необов’язково складається з делікатесів і заморських фруктів.

Готові програми харчування: чи варто замовляти?

Ще одна поширена причина, чому багато хто з нас відмовляються харчуватися правильно – це несмачно і забирає багато часу на підготовку.

Сучасні сервіси доставки раціонів харчування вирішили цю проблему. З одним з таких сервісів, які стали популярними в Москві ми хочемо вас познайомити: https://www.juicy-food.ru/.Сервис Джуси Фуд це:

• Різноманітне меню, що дозволяє отримувати кожен раз нові і цікаві страви, що дозволяють насититися і насолодитися кулінарними шедеврами.
• Не потрібно більше думати про покупку продуктів харчування, умінні вибирати. Всі страви з програм здорового харчування готуються з якісних і безпечних інгредієнтів.
• Доставка на будинок. Ви можете замовити відразу готові обіди і вечері на тиждень, або отримувати кожен день свіжу порцію. Залишається тільки розігріти і смачного.
• Кожне меню підбирається ексклюзивно для кожного клієнта в залежності від переслідуваної мети (спорт, схуднення, набір маси та ін.). Кожен компонент вираховується по калорій.
• Завжди ситно. За програмою страви з меню готуються великими порціями – достатніми для насичення. Дуже важливо, здорове харчування – це не переїдати!

Існують найрізноманітніші програми готових страв. Їх варто замовити заради досягнення спортивних цілей, якщо у вас не вистачає часу на приготування простий, але збалансованої їжі. Нарешті, якщо ваше здоров’я не дозволяє ті чи інші страви, овочі та інші інгредієнти.

Як відбувається підбір програми харчування?

Відправна точка – консультація з дієтологом. Саме він веде підбір спеціальної програми на основі збору анамнезу і ваших цілей. За результатами консультації складається персональне меню, а вже потім передається на “кухню”, де кращі кухарі готують дивовижні страви, щоб було корисно і ситно для вас.

Увага! Інформація, представлена в статті, має ознайомчий характер. Матеріали статті не закликають до самостійного лікування. Тільки кваліфікований лікар може поставити діагноз і дати рекомендації з лікування, виходячи з індивідуальних особливостей конкретного пацієнта.