Чому корисно спати голою і тримати ноги в заварці. 9 гігієнічних хитрощів
Ці поради з гігієни жінки допоможуть знайти відповідь на десять головних гігієнічних «чому» — про деякі з них ми теж дізналися вперше.
Ви знали, чому потрібно спати без нижньої білизни і неодмінно мити за вухами? Не займайтеся самолікуванням! У наших статтях ми збираємо останні наукові дані і думки авторитетних експертів в області здоров’я. Але пам’ятайте: поставити діагноз і призначити лікування може тільки лікар.
Чому не можна прати наволочки з кондиціонером
Наволочки більше інших постільних речей збирають бруд, піт і виділення сальних залоз. А якщо їх прати з кондиціонером, залишки кошти забиваються між волокон, знижуючи поглинання тканини. Це може привести до погіршення стану шкіри – наприклад, до появи акне або ранніх зморшок. Та й волосся на такій подушці будуть забруднюватися швидше.
Чому варто взяти з собою зубну нитку
Зубна нитка-найкраща інвестиція в здоров’я зубів. Залишки їжі, що застрягли в міжзубному просторі, не тільки виглядають неестетично, але і викликають неприємний запах з рота. Вичистити їх за допомогою звичайної зубної щітки виходить не завжди, та й користуватися їй поза домом не дуже зручно.
Чому корисно спати без білизни
Насправді в нічний час білизна вам зовсім не потрібно – не кажучи вже про піжамах з шортами або брюками. Дозвольте вашому тілу “дихати” – така практика в рази знижує ризик розвитку молочниці та інших вагінальних інфекцій.
Чому зубної щітки недостатньо
Білий наліт, який накопичується на мові – не що інше як бактерії, залишки органічних речовин і відмерлих клітин. Уявляєте, що вони можуть створити зі здоров’ям, якщо вчасно від них не позбутися? Придбайте якісний скребок для язика і користуйтеся ним кожен день, щоб зробити дихання більш свіжим, поліпшити смак їжі і навіть зміцнити імунітет.
Чому потрібно тримати ноги в заварці
Чорний чай – натуральний антибіотик, який ефективний проти цілого ряду небезпечних патогенів, включаючи дріжджові грибки, які атакують нігті і стопи. Регулярне використання ванночок з міцного чорного чаю також допомагає закрити пори і зменшити потовиділення при гіпергідрозі ніг.
Чому антисептик для рук-важливе придбання
Антисептичний гель допоможе захистити вас від інфекцій під час поїздок і подорожей, а також освіжити руки – якщо немає можливості помити їх водою з милом. Але є ще один» гігієнічний ” лайфхак, про який мало хто знає. За допомогою антисептика можна позбутися від запаху поту і підсушити пахви, якщо немає можливості прийняти душ і скористатися дезодорантом. Гель швидко сохне на шкірі і не залишає плям на одязі.
Чому не варто часто підмиватися
Організм жінки влаштований таким чином, що піхву санується і очищається без будь-якої допомоги ззовні. Часті підмивання-особливо з милом, використання ароматизовані прокладок і тампонів тільки підвищує ризик розвитку вагінальних інфекцій і запальних захворювань.
Чому потрібно обов’язково мити за вухами
За вухом розташовуються залози, що виробляють особливий секрет, який, змішуючись з брудом і потім, набуває дуже неприємний запах. Ви можете щодня приймати душ і ретельно доглядати за шкірою і волоссям, але, якщо ви не миєте простір за вухами, всі ваші зусилля можуть бути зведені до нуля.
Чому варто замінити гель для гоління кондиціонером для волосся
Кондиціонер пом’якшує і піднімає волосся, зменшуючи ризик подразнення і порізів під час гоління.
Чому корисно пити воду з лимоном з ранку
Лимонна вода запускає метаболізм, допомагає відновити водний баланс і очистити організм від токсинів. Для посилення ефекту в напій можна додати дрібку кайенского перцю, що володіє імуностимулюючу і протигрибкову властивість. Але будьте обережні: людям із захворюваннями шлунково-кишкового тракту вживати воду з лимоном – а тим більше натщесерце – категорично не можна.