Чим корисний шоколад
Дієтологи вважають цей продукт важливим для харчування. Шоколад сприятливо впливає на здоров’я людини. Фахівці дають рекомендації по його використанню.
Шоколад містить велику кількість антиоксидантів. Вони сприяють згортання крові, захищають клітини від небезпечного дії вільних радикалів. Продукт сприятливо впливає на імунітет.
Американські дослідники з’ясували, що невеликі порції темного шоколаду поліпшують зір. Це пояснюється позитивним впливом флавонолів, які перебувають в його складі. Речовини стимулюють приплив крові до сітківки ока і корі головного мозку.
Велику користь приносить вживання гіркого шоколаду, а в білому майже немає корисних властивостей. Єдиний мінус цього продукту – багато цукру. Шоколад треба їсти, але в обмежених кількостях.