10 переваг сексу для здоров’я

Багато людей вважають статеві контакти винятково можливістю миттєво отримати задоволення, задоволення. Сексуальне життя має величезне значення для людини. Це не тільки спосіб розмноження. Секс позитивно впливає на здоров’я чоловіка і жінки.

Знижує рівень стресу

Статевий контакт зменшує вироблення кортизолу. Рівень гормону стресу падає навіть від обіймів, дотиків. При цьому у партнерів відзначають нижчу частоту серцевих скорочень, менший пульс.

Покращує благополуччя

Сексуальна близькість впливає на вироблення гормону любові окситоцину. Він допомагає розвинути почуття довіри, встановити між партнерами прихильність, глибший зв’язок. Усе це покращує загальне благополуччя.

Підвищує настрій

Заняття сексом викликають вироблення ендорфіну, окситоцину, інших гормонів, що впливають на гарне самопочуття. Людина відчуває себе коханою, бажаною, здоровою і щасливою. Хімічні речовини, які виділяються під час сексуального контакту, можуть ненадовго зменшити симптоми психічних розладів.

Знижує тиск

Розвитку гіпертонії сприяють стресові ситуації. Регулярний секс скорочує тривогу, покращує настрій, знижує артеріальний тиск. Фізичні навантаження, які при цьому отримують партнери, діють так само ефективно, як лікарські засоби. Статева близькість двічі на тиждень знижує ризик серцевих захворювань у чоловіків на 45%.

Покращує сон

Коли тіло відчуває оргазм, на нього впливає гормон пролактин, що сприяє розслабленню. У такому стані партнери швидше засинають і встають відпочилими.

Підвищує імунітет

Щотижневі сексуальні контакти збільшують рівень імуноглобуліну IgA. У порівнянні з іншими парами, у яких близькість була рідше, такі люди менше хворіють.

Дає фізичні навантаження

Секс задіює велику кількість м’язів. Це захопливий спосіб спалити калорії. Навантаження під час процесу еквівалентні швидкій ходьбі або підйому на два сходових прольоти. Секс тренує м’язи тазового дна, що запобігає нетриманню сечі.

Знижує ризик раку простати

На ймовірність розвитку онкології впливає кількість еякуляцій. Якщо в чоловіка їх 5-7 на тиждень, – це знижує ризик на 36% порівняно з тими, у кого 2-3 статеві контакти.

Зменшує біль

Під час сексу виділяється окситоцин. Цей гормон зменшує будь-які види болю. Фізична близькість полегшує стан жінок, які відчувають менструальні спазми.

Покращує пам’ять

Регулярний секс впливає на роботу мозку. Він збільшує кількість нових нейронів, покращує функції запам’ятовування, виконання складних завдань, сприйняття, аналізу та передачі інформації.

Матеріали новинного характеру не можна прирівнювати до призначення лікаря. Перед прийняттям рішення порадьтеся з фахівцем.